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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害公仔箱論壇, v" ]6 D" q/ S( g9 t( o
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。/ ^- s5 P& l4 a4 a1 D5 d
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 E; T( l) Y0 b1 f: [
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f' Z% ]4 m2 R2 j+ s
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。5.39.217.767 U) f6 o8 J1 f7 k$ O
造成紅血球數目的增加。
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。+ A9 G: H' @# p' R' p$ i. P
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。

尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb% t- A+ G- d7 h! B2 E% ?7 b) r4 n
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。7 S: @% F" k; T
尼古丁的影響:! L) d2 h$ g# l4 r$ S; T, j
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 : l9 }! z/ k8 G
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。tvb now,tvbnow,bttvb4 t$ S" j) o- y$ N* X7 q1 F
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb- _  v9 \1 v' t2 y! ~* D8 Y/ K& M
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。! I  G& D) r8 P6 Z) e
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 c1 g8 r* t2 ^7 `, B; f- x
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 D. \8 C* B5 {& v$ ?0 z3 v
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。

致癌物質
至少有四十三種致癌成分。
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。公仔箱論壇2 T7 w# h% o2 C, f: @" Q- Z1 z: O
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。5.39.217.768 X7 g! d2 G4 \5 _' \  [; d

和香菸有關的癌症' m7 \' e6 H, b0 C
許多癌症的發生都和吸菸有關5.39.217.761 }. ^2 l# p* s$ E" _- l
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病公仔箱論壇8 H- ?5 x7 _: X- c/ M
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫& N- B) i: h, M7 a9 I% h
消化系統：胃潰瘍5.39.217.768 {- O' R3 t  ^# {$ u
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }" e7 A) t) X3 h/ p6 X
腦神經系統：腦中風
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M, u7 P1 E6 n% \1 v+ g" E) M  E( S
性功能障礙: B, L, {% q" |- E4 o
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香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。公仔箱論壇; d) z! d5 c! f
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.766 D5 o* e. [7 `6 \! H( o
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb- r3 s! f. j9 y2 Z2 p
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。! L: Y' g* a3 q/ s
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。- Z2 \& l* I- |0 e7 k' U2 H) e
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如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 W) V/ ?7 X2 `
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z) @8 g- |% p( Y

戒菸5.39.217.76# y7 V6 o+ U9 I. I3 {, a
自己的信心和毅力才是最重要的。公仔箱論壇; |* q2 l) i- W2 y0 d  a
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。5.39.217.76  `* o0 c7 i4 q( {% i, N3 Z: }
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 U) y5 I; `( n, W
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
避免吃剌激性食物。4 J8 K8 h( p: [4 k/ n2 D2 H
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。1 b( v" V! x$ |; l! V
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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