公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害5.39.217.76: u( h4 z: e' M, Z2 a4 H* H" v1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h; b0 x' H- Y' a& ^
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 x3 R9 P# w+ Q9 P" a6 e
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
5.39.217.769 c1 C; \+ K1 b1 r
一氣化碳
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇  {) _( |( f) B% D$ B
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb# A, D6 k6 t5 ~  Q+ F
造成紅血球數目的增加。
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。) d. B. `3 Z3 }5 }1 ]
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K  K' K7 [1 [/ X$ F; |

尼古丁的作用(1)公仔箱論壇6 s- ~* W! k$ r  j& ]
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。公仔箱論壇7 m( o& A+ g% D; G3 x6 r' q2 u
尼古丁的影響:
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ ?* ?4 G+ R6 L. ~7 L

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。tvb now,tvbnow,bttvb0 B/ u+ ]! ?3 v: v
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。公仔箱論壇  r3 z- C- L$ W3 w  E9 l
5.39.217.76) Z  r9 B7 [! U) ?: I) \
刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb# D6 C" b+ I6 }, ?  c: j& k$ c. ~
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 N, Y5 O) V5 a5 D8 T) I
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。% x" g5 ?: Y  F
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 $ q; J  q, j, H- i. C" l" p! e
tvb now,tvbnow,bttvb! Q5 z* O2 T9 n( C+ N
致癌物質
至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- _" [/ W) V8 E- K# T9 `4 z
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。tvb now,tvbnow,bttvb. g4 h0 Z5 s0 A8 f- _6 v& {' e! E
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇: X# Y/ ~  w! M3 R' y
* Y- _6 ~3 y: p$ ]6 U+ D7 |
和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌. _, ]4 c. F0 E8 P) \
6 w& D- V' [2 a) I/ E; q
其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb; F: t9 r1 [4 P
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫6 `; k; J9 z  {
消化系統：胃潰瘍
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風5.39.217.76* l" l, I4 g! Y2 r+ R# c& O0 l
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 5.39.217.768 p% ^9 v. }9 q+ i
性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb6 j; l/ ~: D/ l0 a) f- a, h

香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。5.39.217.766 e- N. ^, g/ M# m% o, W
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。5.39.217.76. z9 f- {7 Z& Z4 ?! Z* H& _
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。公仔箱論壇2 b& Q* J) r  e* u4 |6 A  S6 y
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。

如何拒吸二手煙？$ L. O$ e6 }& T, B3 H2 u
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸
自己的信心和毅力才是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb* E7 d; x! w, S5 y
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。tvb now,tvbnow,bttvb# L1 |" i) z8 W! }' B8 d& ~) H2 Y
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。5.39.217.76, O& ^& E% Q% w, N+ p! N
避免吃剌激性食物。公仔箱論壇$ G) D5 T8 ^9 `  Y( z+ d' C
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。tvb now,tvbnow,bttvb5 j, R+ W0 B- t3 o4 n, `
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。

其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

:onion14:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)