公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 身體各器官排毒時間 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-3 09:07 AM 標題: 身體各器官排毒時間

讓身體好好排毒! Q2 [1 Z! U# K0 v3 y% y) ]

■ 肝的致命傷

1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇$ P2 r- v1 R  A6 M* T, g5 h, C
2. 早上不排便。公仔箱論壇5 q6 I; T9 A: z$ P
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n" `3 H% c9 V# N/ M
5. 藥物。公仔箱論壇0 {$ ]% m) Y: _, i* @
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。tvb now,tvbnow,bttvb- G! ?; T7 m0 }/ Q
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 s1 g: o& I
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^7 E: E) ?0 z$ `; ]+ E3 P8 j5 y
10. 急躁。5.39.217.765 I- ^* J& }1 w" ~2 Q% g7 a6 f
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb) _" }/ U4 |  Q4 [9 H% k% a
# `9 k& y2 Z- @/ t; l6 j
原因：
tvb now,tvbnow,bttvb. W' ]+ K: L4 ]. i
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。公仔箱論壇7 e' s& X/ ^5 }- t; {/ @
公仔箱論壇( k( l7 z- D; {- N
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g! E" Q  w0 }- O6 F
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。

□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5.39.217.76) a$ ]* H4 y+ ^0 V1 W% m. e! |( D
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
  K4 y0 k# T3 g3 H& A5 s
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
公仔箱論壇: R# j* T$ G4 I" I# A, F
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: yuyang 時間: 2007-12-3 09:34 PM

thanks for sharing

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:55 PM

:onion18:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)