標題:
[健康食品]
10种食物 肌肤最爱
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-12-2 08:52 PM
標題:
10种食物 肌肤最爱
食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：
* S! u6 k+ L: k& i( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b: x5 V* d' n7 n9 U8 H5 Y% _
1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
tvb now,tvbnow,bttvb A2 Z$ s7 u/ Z" e+ @% A
公仔箱論壇' F3 l0 }, M( T f/ T$ [9 u; x q
2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
: X/ V% {0 y# `2 p$ \: V
, _$ y& K# H q2 b) H! W; f
3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
公仔箱論壇& Y- F: [' n$ ]" y
" ]* N6 B, ] V- Z# k k
4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
% Q8 h; S7 e: ^* d- Y5 b& C, f: e
5.39.217.76% e6 D5 R/ k2 j9 P
5.猕猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
8 d+ B: i3 Y/ N) \. i' K
. U3 ^2 j; H( Y6 [) o% g5.39.217.76
6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
! }2 j- d2 c% z! J" K) G
( m# f4 h7 r. Y+ A+ k' F
7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
' j# w0 Q- W0 s5 ^9 D
' S/ O2 p# n7 L2 E- t
8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
$ @6 e7 e& g$ d. `8 v
公仔箱論壇0 Y+ m$ b. A- n& H- V7 l* ~
9.三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V: `! q/ G4 i0 J/ U4 O
1 c: S! z& j* m, b6 ?/ htvb now,tvbnow,bttvb
10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂
作者:
sjs0524
時間:
2007-12-4 02:01 PM
:014: :onion14: :onion05:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
