標題:
[生活小百科]
喝水也有撇步喔
[打印本頁]
作者:
jacinda
時間:
2012-7-2 03:15 PM
標題:
喝水也有撇步喔
本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
6 [+ V. [7 ~, L* i% @2 O D
$ S) a, Q1 ^: I; c8 C" P: Y0 \
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
) \9 Q- D1 A+ ~9 t
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
% S7 d* j( X; g4 M2 G- r4 jtvb now,tvbnow,bttvb
理想的喝水方式是
一小口一小口，慢慢地喝
。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。
作者:
you1204
時間:
2012-7-5 12:32 PM
有時候都會一大口喝
0 S a+ k, r+ `- M
導致嗆到
) b) q. B( D& a+ [6 ]: ?/ @* Gtvb now,tvbnow,bttvb
看來要改變習慣了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
