標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
( z7 C# p9 n4 q/ l& w  A9 X" m- {$ h
$ k3 ]- _& e2 @* Y/ _: N, P  k$ ttvb now,tvbnow,bttvb口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？. P# H6 `" Y% @* b
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
; H) d2 F# c! S0 [: [公仔箱論壇理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝& e: P8 Y3 [8 i- B
導致嗆到
  L) ]. P7 D3 U, A" ktvb now,tvbnow,bttvb看來要改變習慣了

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