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標題: [中式食譜] 花雕花蟹蒸蛋白(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-6-30 08:26 AM     標題: 花雕花蟹蒸蛋白(附食譜)


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4 F7 P& e! I/ \9 a+ G9 L* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; x4 T- B# z8 Z

街市看到這麼大的花蟹便想起可以用來整花雕蒸蟹,個蛋白汁撈飯一流,相公還嫌太少蛋白,下次要用4隻白才夠呢。
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 G( Q: X1 T9 |3 `9 S
花蟹     2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C' H' J, l8 D: V
蛋白     2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U% C: w9 Z9 A/ Y
蔥     3條
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調味:
水 100ml
0 F1 N9 x2 d" o* v" l2 \1 Otvb now,tvbnow,bttvb雞粉     1茶匙
& G5 o3 w/ x7 E  g" L$ Z* ^4 X) s花雕酒     4湯匙
; z; O1 G& I: X1 w* Y$ N, ^( U鹽     1/4茶匙
; @% q: p" N: e! h: N公仔箱論壇胡椒    1/2茶匙
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% B7 {7 p% _' D5.39.217.76製法:
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& k7 L" \, `2 d; K  \花蟹劏好清淨,以2湯匙花雕酒及1/2茶匙胡椒醃10分鐘, 蔥切段備用
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2) 花蟹瀝乾花雕酒加2條份的蔥段蒸約8分鐘至7成熟3 y8 ^" H. z! z
3) 混和蛋白、水、 雞粉及鹽備用* N0 E* i5 x" Q' {
4) 盛起花蟹,原碟加入(3)的蛋白汁,混和蒸蟹的汁,保鮮紙包好碟,蒸6分鐘
! E2 R- d: e! l& g5.39.217.765) 蛋白面排好花蟹,灑上2湯匙花雕酒再蒸3分鐘,灑上蔥段便成
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9 r$ E0 Z: L* }  G! A9 C. G貼士:
& t1 }; e/ t: D公仔箱論壇1)蟹大應多蒸2﹣3分鐘7 f2 V* B% N: D% j" s
2)保鮮紙令蒸蛋保持滑溜,不會被「倒汗水」弄得爛爛的* J- t4 b- F( \$ j! c
3)可隨喜好按比例加蛋白的份量
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