標題:
[健康資訊]
腳底顏色暗示身體健康狀況
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-2 03:26 AM
標題:
腳底顏色暗示身體健康狀況
出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
' }2 Z2 v1 U6 Q8 y& c8 E
首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。
! X" B& E) K. ^3 @tvb now,tvbnow,bttvb
S T E P 1
! ]/ @6 Q+ h4 k6 m# w7 V
先用按摩來放松
) Z6 G) x) A; s, h' N F
在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
' Z; \( R8 W" G- x( s6 d) O# b4 k
用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
- N6 P7 x* g8 V& e. X
握住腳底，輕輕揉搓。
tvb now,tvbnow,bttvb- l& G: L3 N1 |( w9 N" _) K8 G
沐浴前的檢查
1 J' p( {9 z9 X) B
為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
5.39.217.765 g6 M) {( L0 D. J |
●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。
) T$ G' t- Y7 x' x6 e; g, t
●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。
tvb now,tvbnow,bttvb+ B" r. u7 l& x3 }
●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。
. p3 w/ A" W( A9 \2 m2 m6 s% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S T E P 2
% d4 z- x" F# k) b- }1 T' t3 r
按壓三個關鍵穴位
6 M. l# J; d7 c# q' g8 x- d' B' K/ n; `
按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。
' n+ B6 \5 s" l5 b6 Q" h u# P9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
湧泉
tvb now,tvbnow,bttvb5 u+ V( u0 L: L, a
導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
5.39.217.76; ] q! j$ V* t$ b9 X, g, }8 p- i
足心
$ ]0 N6 Z; @; |7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。
公仔箱論壇7 S$ P o3 |( f) [3 O4 Y: z
腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
/ `+ I) y9 I2 r9 P- G* ^; |5.39.217.76
失眠
tvb now,tvbnow,bttvb y1 O2 T8 x4 F8 E
影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。
$ r5 v X! K: v
如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。
7 L( ?3 {. E/ p2 u: e1 j
將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。
公仔箱論壇/ F/ {6 y) I2 E+ D
S T E P 3
* q$ o6 x' N) z; i/ d6 @) K3 n
放松足部
公仔箱論壇. Z0 V& c; _' {' ^0 F
按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
0 X* j4 i8 Z9 q0 p' r
S T E P 4
4 w- P/ i( x/ R: u8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手部穴位的按壓
6 ]4 Y) B0 U, `5 z公仔箱論壇
從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。
4 s j7 u) f& O2 Y8 m2 o/ r# {9 V) F& K
勞宮
. F, Y P4 a; v' ]" \
與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。
; ]* c6 `% t6 r( L! Ntvb now,tvbnow,bttvb
將拇指豎起來，稍稍用力地掐。
: B) y4 C* x0 k B& r+ Z
神門
& h" r3 P. Y' |5 O, c7 i% }
可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。
5 {5 ` W# |) X. ?% w3 B5.39.217.76
手心
* ^2 Y1 I# P+ L. f
手心和手背的穴位是完全不同的。
: q6 Y6 K& e0 s5.39.217.76
手背
公仔箱論壇' ]% z% T. \, ^/ N$ P' y
液門
+ c% `- J$ K% Z: N) ~9 i5 @. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。
$ N7 V+ {3 Z. ~6 [6 I5.39.217.76
項強
9 F# T! N/ d# Q4 }8 V% R" Q
可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。
tvb now,tvbnow,bttvb, L+ e6 v( |2 \8 U6 E+ @
陽池
6 }9 R$ q: K" M* z
促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。
9 O' z) F1 d( E. x- I- q/ W公仔箱論壇
足部穴位按壓與足底按摩的區別
公仔箱論壇6 Q; o4 g8 @5 |2 p, S
足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。
3 X! K. q0 P% r9 G. i" R2 ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb
雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。
tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ Q' N. E) B0 i: n" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* {5 Z. {( W Q' B1 H, s' N
gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分
[zactlion1899]
2007-12-2 04:00 AM
TVB 1288 元
/ i9 h, ~& F) k5.39.217.76
積分轉出
' I% m. y/ Y: E1 w, a4 ?公仔箱論壇
' u" W1 Q& ]& o; ^7 Z6 w
[
本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯
]
作者:
jamlai
時間:
2007-12-19 02:56 AM
i will try it thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
