標題:
[健康資訊]
腳底顏色暗示身體健康狀況
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-2 03:26 AM
標題:
腳底顏色暗示身體健康狀況
出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
7 |5 V* l4 s( v7 ]* J) K; x( y% o
首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。
O- V% M; }; ~: N
S T E P 1
tvb now,tvbnow,bttvb7 J! X9 ?/ ~" S4 a6 Q
先用按摩來放松
; }9 z- Z' T. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。
# v3 L! k0 g, D' ?4 _" g# i
用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
1 N7 j. V) A' t. ^$ S0 U9 L, d$ l公仔箱論壇
握住腳底，輕輕揉搓。
公仔箱論壇7 L% B" Q6 ~' ^9 N( j1 q- N
沐浴前的檢查
6 f4 G6 a" s: ^8 g1 T% P
為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
5.39.217.76! K. t t, k5 |& D% F$ d
●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。
) o( X7 \" z, H- z) K
●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。
) O( W- _( ]' s# B' l9 T
●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。
1 \1 q" W& k% _公仔箱論壇
S T E P 2
公仔箱論壇" y+ {8 B, q( { s
按壓三個關鍵穴位
5.39.217.76: O1 U9 H1 o# ^/ u) k( j
按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u3 x W8 R/ F9 c W
湧泉
2 ^0 w, U1 C# F7 K7 E9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。
/ g1 d0 o, q9 m2 a4 H
足心
" }" ^4 R# R5 u. w5 }
刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。
0 _3 g$ o! ~! s5 S
腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。
, E4 _- @% H7 p) M% S ?( Z: W& s* Y( l, y
失眠
; d0 v' X! Z; t+ t公仔箱論壇
影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。
" V+ K6 t3 y8 @- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。
tvb now,tvbnow,bttvb D& D# p* V# N# b# \
將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# A Y8 P) X0 Q o* D0 [" I
S T E P 3
0 m' d+ b9 S1 W1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
放松足部
+ Z1 K F! N, h& q; y公仔箱論壇
按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
0 \2 V. U& M# ]7 G8 n }5.39.217.76
S T E P 4
公仔箱論壇$ R/ `) Z. g0 f# ~6 R
手部穴位的按壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: y+ X) j. ^6 D9 x2 G- U8 G
從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。
/ O! ?/ A- S+ c3 b: l) c3 }! a公仔箱論壇
勞宮
+ Z0 X+ L& W& i8 P
與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。
) ?- t" z* t1 u8 c3 u, ~1 `! h
將拇指豎起來，稍稍用力地掐。
K9 I3 F: [" p& O6 L7 i, v
神門
0 [6 Y% ?4 Z% e- m, {3 o4 _* u8 D! C公仔箱論壇
可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。
v( O9 K& m+ D) l, R2 y公仔箱論壇
手心
) W; v. e& Y8 p+ V0 G `2 f
手心和手背的穴位是完全不同的。
& O, d: D4 C+ D8 E0 X- t: W5.39.217.76
手背
公仔箱論壇" d5 h6 z/ Z3 c) j8 C5 }8 o
液門
公仔箱論壇 d5 g8 O6 I( |4 f l* O
控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。
5.39.217.767 k5 W; k3 \3 _$ [; R; l' h
項強
, g' p$ F U8 u) M! Q5 a
可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。
$ i3 V# i9 ~( U# A, ?! I8 E ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
陽池
1 S: V$ w% V, a. K. t公仔箱論壇
促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。
5.39.217.76% Q) D. U0 l. _4 j
足部穴位按壓與足底按摩的區別
# t& T) ~* l) x5 \4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。
0 H: c$ p4 a+ J: O
雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。
+ X G J j6 N* X' `2 e0 M! h
8 R& R' L" d4 n9 f T) i6 [
gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分
[zactlion1899]
2007-12-2 04:00 AM
TVB 1288 元
; a' F+ k$ R; P7 _0 V& a# a9 @3 l. V+ k
積分轉出
公仔箱論壇% e$ S/ n! B! ?6 x4 W& m3 k
9 N1 M; N# l$ c: M3 ?4 M
[
本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯
]
作者:
jamlai
時間:
2007-12-19 02:56 AM
i will try it thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
