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標題: [健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？ [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2012-6-28 04:54 AM 標題: 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰ N9 z. V0 {% S
（一）冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。適合氣虛型水腫肥胖人士。
材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。公仔箱論壇. z# B. } k! U c% F6 S. w
做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
（二）荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。& s- |- |# Z8 a/ U
材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。+ z: _6 p2 n+ I! M& v/ F
做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z5 `/ Q/ U1 L8 V4 d& `8 [

作者: matt2408 時間: 2012-6-28 05:17 PM

感謝分享!

作者: lawcha 時間: 2012-6-30 05:22 PM

謝謝您的分享!

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