標題: 妻丟700元 夫失眠5年 [打印本頁]

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作者: ddre    時間: 2012-6-27 04:24 AM     標題: 妻丟700元 夫失眠5年

本帖最後由 ddre 於 2012-6-27 04:30 AM 編輯 ; ]: g/ [* H* }5 h: B  {5 N0 z
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" t2 |9 t5 H9 G/ n" btvb now,tvbnow,bttvb中國瀋陽55歲男子張先生因妻子丟失700元，與她吵了一場後，5年來一直沒好睡，並且常因擔心失眠，而愈是睡不着。
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愈憂失眠 愈睡不着
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& N! g8 w' u( ^2 I8 Q9 q% F, `- q公仔箱論壇張先生曾是老師，最初失眠是因為老伴丟了700元，兩人因此吵架，生氣的他當晚一直沒睡着。翌日，他又因女兒的事再動氣，結果又失眠。兩晚沒睡好後，他開始害怕一直失眠下去，一到晚上就緊張不安，早早上牀等睡覺，但愈等愈睡不着，就這樣失眠持續5年。為免晚上看着時間「緩慢流過」的痛苦，他甚至把家裏的鐘表都停了，希望能減輕精神負擔，但沒有用。他於是去看心理醫生。公仔箱論壇2 _& L; _! p/ n# b. M! n; _5 W9 n" V

% Q/ Z3 U% r# a$ M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb有份醫治他的心理專家劉長輝稱，偶爾的生氣失眠，一般都不會持續，但有些人恐懼失眠，結果一到晚上就情緒緊張，造成腦皮層興奮，結果失眠再次發生，張先生就是這情况。劉說﹕「反正怎麼都是睡不着，不如放輕鬆不去想。」張先生接受心理輔導後不久，終能睡個好覺。
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% t4 a9 J4 e; m! D" z/ z0 C5.39.217.76專家﹕八成失眠症與生氣有關公仔箱論壇/ `( U2 t5 v: B1 x

2 O8 h3 M8 C7 R5 d據瀋陽市精神衛生中心失眠門診數據顯示，每年平均有1.5萬人求診，這些失眠患者中，有八成的失眠症狀與生氣有關。劉長輝稱，生氣可能帶來各種病，很多人生氣時血壓會升高、臉會發紅，甚至是拉肚子、暈厥等。公仔箱論壇: J3 N0 l2 Y% D' _

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来源：东北新闻网5.39.217.76! V4 H% O; b$ j" J8 [  D

, ?, W. P, ~6 A8 t; G. ]公仔箱論壇[核心提示]
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- @. C3 g# @3 q公仔箱論壇张先生介绍，他第一次失眠是因为老伴丢了700块钱，两人因此吵了一架，生气的他那天晚上一直没睡着。赶巧的是，第二天张先生又和女儿发生了不愉快，再次动气，结果又失眠了。两次失眠后，他开始很害怕失眠持续下去，于是开始用一些“科学”的方法控制自己，摆脱失眠。结果越控制越紧张，一到黑夜降临他就紧张不安。每天看完新闻联播就洗脚，之后上床等觉，可越等越睡不着，就这样他失眠持续5年。
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/ p2 a; A7 D; R  c, j男子为摆脱熬点儿痛苦，甚至停掉家里钟表
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, D! U9 C- \: L, gtvb now,tvbnow,bttvb失眠门诊：80%失眠与生气有关
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0 e% N' j: Y  z' k9 v; g+ E(主任记者 李敏)都说气大伤身，张先生因一时生气，实实在在感受到了伤身的结果——失眠5年。
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0 ?. _7 Y3 i2 l0 S! z5 q6 ntvb now,tvbnow,bttvb因妻子丢700块钱，沈阳一男子和妻子生气后，就再也没睡好觉。5年来他恐惧失眠，甚至把家里钟表都停了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f) \& [# }' H5 b, I

4 V/ [% s# ?( o9 H0 [5 ?8 d, w' n7 W4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生气后 5年没睡好觉
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张先生今年55岁，曾是一名老师。5.39.217.760 f3 q3 K0 v* j) E

, O* L8 y8 t% e近日，沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉清楚地记得，在张先生到心理门诊时，他着急忙慌地就是反复一句话，“5年了从没有睡过一个好觉”。
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张先生介绍，他第一次失眠是因为老伴丢了700块钱，两人因此吵了一架，生气的他那天晚上一直没睡着。赶巧的是，第二天张先生又和女儿发生了不愉快，再次动气，结果又失眠了。两次失眠后，他开始很害怕失眠持续下去，于是开始用一些“科学”的方法控制自己，摆脱失眠。结果越控制越紧张，一到黑夜降临他就紧张不安。每天看完新闻联播就洗脚，之后上床等觉，可越等越睡不着，就这样他失眠持续5年。
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为了控制自己的情绪，他把家里的钟表都停了，因为只要看到钟表，他就体会到熬点儿的痛苦，停掉钟表后他希望能减轻精神负担，可依然没有用。后来张先生干脆跟老伴分房。
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0 ^2 ~9 C2 [2 h+ |9 Q6 ?  H1 \tvb now,tvbnow,bttvb恐惧失眠导致情绪紧张
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. A$ b- P; E- J: U1 q4 [5.39.217.76刘长辉表示，张先生已经患上了失眠，且病根儿就是那次生气。
1 z: y1 O5 `9 y: g9 l1 p0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ T3 X, j6 `1 O' k: K
刘长辉介绍，偶尔生气失眠后，通常情况下失眠是不会持续的，因为正常人都有代偿功能，第二或第三天代偿性的补充睡眠，失眠就不会持续。但有些人恐惧失眠，结果一到晚上就紧张，紧张造成脑皮层兴奋，结果失眠便再次发生。这个时候当事人就和自己较劲，和自己生气，很容易导致失眠持续。张先生就属于恐惧失眠导致的情绪紧张。
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. x4 R5 ^! m! R8 H  ~5 ftvb now,tvbnow,bttvb“反正怎么都是睡不着，倒不如放轻松不去想。”刘长辉表示，他把治疗重点先放在了调解心态上。张先生在接受心理疏导后的不久就成功睡了个安稳觉。
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失眠，80%是气的
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1 ~! z0 U8 k4 i5.39.217.76没想到一次生气造成5年失眠。
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实际上，生气的确可以引起失眠甚至其他疾病，人在生气状态下由于情绪波动性大，让失眠有了可乘之机。. O0 E5 K% L$ g

& Q" \+ C" m& H' j! a. K/ ?! \tvb now,tvbnow,bttvb据沈阳市精神卫生中心失眠门诊数据显示，失眠门诊每年的平均门诊量为15000人，而这些失眠患者中，有80%的失眠症状与生气有关，其中女性大于男性，起初都是因为生气引起了情绪波动。
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% N) W/ z. ]: p1 b* j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理专家表示，不仅是失眠患者，目前很多抑郁类精神疾病患者中，大多数病根都是“气不顺”。
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生气1小时=熬夜加班6小时% ?" K5 c% a8 ]  m$ H0 c

# \, \8 T5 c' P  u  ^' @) k5.39.217.76近期网上一位心理学者发微博提醒：生气一小时=熬夜加班6小时。心理学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病，因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制，进而引起食欲的减退，甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。具体地说，1小时生气造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上，盛怒有时还能使人暴亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k2 j% S. O! h# N

* E4 k/ h& s2 B  }) O+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沈阳心理专家刘长辉表示，生气对人的损伤的确很大，可能带来各种疾病。很多人生气的时候血压会升高、脸会发红，甚至是拉肚子、晕厥等。

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