標題:
[健康資訊]
秋葵對糖尿病的功效
[打印本頁]
作者:
L2IH
時間:
2012-6-26 02:47 PM
標題:
秋葵對糖尿病的功效
本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" F: @3 B' ?. u: V! z
1 k3 k- ^0 u: D& }3 q/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋葵對糖尿病的功效
. r3 g/ r: }$ t: f% b, a4 O# o
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
9 V0 X5 c2 O( c1 m9 U1 h- ]) |5.39.217.76
# ]: u5 D r1 U5 M# [+ `# Ftvb now,tvbnow,bttvb
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
# ~; Z% u( d" l, u4 s# {5 ?5 P
" k& U( Y; u: X5 @) a0 m, R
一、秋葵的主要功用:
2 d! ^2 @$ N2 Q1 T% |公仔箱論壇
1.保護胃壁黏液
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
/ l- o1 N0 M( l7 e' b# V
2.預防大腸癌
3 `' D W w3 g
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: T6 _8 J0 a- k
3.鈣含量多比牛奶好吸收
) Z, B% V3 M8 a4 P5 T4 ]; \公仔箱論壇
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
6 ?/ J$ I/ I* X. N
3 A2 V T6 |$ P! O, X
二、注意事項:
公仔箱論壇5 D' w8 \8 w! f) Y- c {/ R3 G
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
% f& A5 @( ^$ v: l8 h, ctvb now,tvbnow,bttvb
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
2 }( ]5 j1 ]1 m' f; q6 A/ g& \5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
% k1 Q c% H9 ]) I* e* l
( c$ ]; j4 r& A! G3 F7 |5.39.217.76
2 k3 N% B& u; q/ ^" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F2 o- X" _$ w7 T& i
三、秋葵對糖尿病的功效
o3 T: X/ p/ K( c; t1 O( y3 c5.39.217.76
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制
服用方法:
* H5 K6 I* T* h" P- d& ]
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
. e# \$ C1 ]4 ~. H% H3 V
tvb now,tvbnow,bttvb) c% c( b. }2 g; {. x5 C( n) F1 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _" a6 ]/ i0 m- `/ `7 e
0 `( j1 Q7 Q# A+ q公仔箱論壇
. T; g. f: I( }8 j
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。
我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
公仔箱論壇; q. r4 l4 e6 a! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" s% Q1 `; Q* {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
