6 H4 M+ R8 h: G$ f/ g6 H2 Utvb now,tvbnow,bttvb很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水,其實只要避免飲用具利尿功能的飲料,例如:咖啡、茶、啤酒,仍可以安心補足人體每日所需的2000cc水分。日常飲食應避免刺激性食物,常食蔬果;避免酒、辛辣食物,以免攝護腺充血,症狀更嚴重。營養師李青蓉指出,南瓜子中的鋅、鎂及維他命F,可預防攝護腺肥大。此外,可溶性纖維如大麥苗、綠藻等都對男性攝護腺保健有益。不過任何食物都不宜過量,因此民眾補充保健食品前,可以先和醫師或營養師討論。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e V3 M' E+ D* e5 Q
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攝護腺肥大患者半夜急尿,匆忙間很容易失足跌倒,對銀髮族而言,更需要提防溼滑的浴室。醫師建議,患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完,就能減少晚上起床上廁所的次數。居家環境上多注意一些細節,例如:在廁所放置止滑墊、防滑拖鞋,臥室及走廊裝設夜燈,以防止跌倒的意外。3 H+ z+ Y1 ]; Q7 f5 N& g$ I
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不少患者因頻尿問題不方便遠行也不敢外出,每天只能待在家中。醫師提供二個小叮嚀:一、定時吃藥,攝護腺肥大的治療須持之以恆,出遠門也一定要記得隨身攜帶、按時吃藥。二、外出可善用刻度水壺,精確記錄每次飲用量,避免攝取過多或過少水分,或是快下車前再喝水,可減少外出如廁不便的困擾。5.39.217.764 _. F1 z! T. U
( L ~* [: U, \4 m. i9 ^% ptvb now,tvbnow,bttvb醫師強調,攝護腺肥大是一慢性疾病,病患不應強忍攝護腺肥大帶來的生活不便,或擔心手術風險而諱疾忌醫。五十歲以上的男性如有阻塞性、刺激性的小便症狀,切勿自行服用成藥,應及早求助泌尿科醫師、選擇適合且正確的治療方式,以防止病情惡化