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標題: [冷知識分享] 喝水的時候 [打印本頁]
作者: havreyl    時間: 2007-12-1 06:15 AM     標題: 喝水的時候

喝水的時候
# o$ k2 l* o9 \" S4 ntvb now,tvbnow,bttvb在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！tvb now,tvbnow,bttvb. Z# x( b2 h5 k; J' o
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：5.39.217.76; y- R8 H1 ~4 ?( @2 T. g: T, k
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣! N) p2 D4 M) L" R/ N# T
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2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
& {1 H/ i! t2 @7 g# ^! e公仔箱論壇3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
. A* `5 l1 P- g8 c0 y+ h3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
' e1 y3 R. u; v/ m5.39.217.76換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: ÐÐР   時間: 2007-12-1 07:30 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
6 p' y3 Z) N" X* o' }+ Y( S" Z
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
& W  ^8 M, C8 X! ?2 B( ]5.39.217.76thanks for your sharing
作者: yaya1818    時間: 2007-12-1 09:12 AM

真的吗？？
作者: queehong    時間: 2007-12-5 12:48 PM

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久
作者: KennyLooi    時間: 2007-12-6 05:27 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~
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作者: Ziling    時間: 2007-12-6 09:17 AM

oic..thanx 4 sharing..
作者: jikhero    時間: 2007-12-6 10:26 AM

:onion18: :onion18: 感谢分享
作者: ((O))    時間: 2007-12-7 07:25 PM

好好既知識分享
作者: pizza999    時間: 2007-12-8 12:07 AM

nice to know !
( M2 @7 k& |( f  n  ?  Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 H: h% h4 y' e+ q
thanks for sharing    :onion18:
作者: jeremyau    時間: 2007-12-14 09:08 PM

O!really



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