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標題: [冷知識分享] 喝水的時候 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2007-12-1 06:15 AM     標題: 喝水的時候

喝水的時候公仔箱論壇$ I) ^3 i; X: E! y
在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!7 U( d# c* R; z% k( I
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:( y- A# J4 d+ l  H  T/ N, Y
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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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( d/ ^0 X( {$ D/ P( T/ l2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱
  i1 r8 L' w' E+ Q. otvb now,tvbnow,bttvb3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害公仔箱論壇0 l3 g3 }- Y2 H" z9 f8 _- R
3. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。5.39.217.76! H$ G& W! o6 g# r' }
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者: ÐÐР   時間: 2007-12-1 07:30 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).tvb now,tvbnow,bttvb4 q) h4 Y+ Q7 S" j: A4 p6 L
thanks for your sharing
作者: yaya1818    時間: 2007-12-1 09:12 AM

真的吗??
作者: queehong    時間: 2007-12-5 12:48 PM

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久
作者: KennyLooi    時間: 2007-12-6 05:27 AM     標題: 回復 #1 havreyl 的帖子

now  i know it~tvb now,tvbnow,bttvb* ~  Y9 L) l% F# w$ P8 P) o; y0 k
thanks for share~
作者: Ziling    時間: 2007-12-6 09:17 AM

oic..thanx 4 sharing..
作者: jikhero    時間: 2007-12-6 10:26 AM

:onion18: :onion18: 感谢分享
作者: ((O))    時間: 2007-12-7 07:25 PM

好好既知識分享
作者: pizza999    時間: 2007-12-8 12:07 AM

nice to know !公仔箱論壇% m1 m  |0 W+ z$ m- W* V: |; E+ C
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thanks for sharing    :onion18:
作者: jeremyau    時間: 2007-12-14 09:08 PM

O!really




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