標題:
[冷知識分享]
喝水的時候
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2007-12-1 06:15 AM
標題:
喝水的時候
喝水的時候
/ A6 }7 B; j! K5.39.217.76
在日常生活中,喝水很簡單,但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了,喝水最重要的步驟是:「含一含再喝」!
tvb now,tvbnow,bttvb# T/ O- b M5 x( l7 n
基本上,喝水「含一含再喝」能有四種好處:
公仔箱論壇2 n# e- L0 j( Y& ^* Q7 b! O7 U
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 D I E7 U! H
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
9 [6 U: |4 ? @6 M3 s4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" C, N D: p; Q$ L- m& T
2. 含一含再喝,可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同,而不會過冷或過熱
& T" @( W& J; Q7 |& f. }, v( g5.39.217.76
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹,而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素,使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中,進而讓胃黏膜受到傷害
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K1 _, }2 A7 j6 Q/ Z
3. 我們常感到口乾才會喝水,所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味,並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤,這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r" m& W+ ]( ]6 T
換言之,正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
作者:
ÐÐÐ
時間:
2007-12-1 07:30 AM
標題:
回復 #1 havreyl 的帖子
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水,容易將過多的空氣喝入胃腸道中,容易造成胃腸的不適,所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
3 j' t4 Z, I2 n" n$ r% r" w公仔箱論壇
我以前喝水喜歡配合吸管,但每次喝完之後,肚子總是產生很多脹氣,非常不舒服,因此除了不要喝太快以外,也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
: B. A* A; b' | B% v6 q& t5.39.217.76
thanks for your sharing
作者:
yaya1818
時間:
2007-12-1 09:12 AM
真的吗??
作者:
queehong
時間:
2007-12-5 12:48 PM
喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久
作者:
KennyLooi
時間:
2007-12-6 05:27 AM
標題:
回復 #1 havreyl 的帖子
now i know it~
公仔箱論壇6 V7 Y2 ^: P$ }; ^# `( R& f p
thanks for share~
作者:
Ziling
時間:
2007-12-6 09:17 AM
oic..thanx 4 sharing..
作者:
jikhero
時間:
2007-12-6 10:26 AM
:onion18: :onion18: 感谢分享
作者:
((O))
時間:
2007-12-7 07:25 PM
好好既知識分享
作者:
pizza999
時間:
2007-12-8 12:07 AM
nice to know !
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% v5 B% [ z7 Y" u$ k, j
tvb now,tvbnow,bttvb/ c) ?* ^; C1 N' E4 ?
thanks for sharing :onion18:
作者:
jeremyau
時間:
2007-12-14 09:08 PM
O!really
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0