標題:
[生活小百科]
主婦必看 如何減少油煙對健康的危害
[打印本頁]
作者:
ajalan2003
時間:
2012-6-19 04:11 PM
標題:
主婦必看 如何減少油煙對健康的危害
1.炒菜時油溫不要過高,不要等到食用油開始冒煙後才開始炒菜。
* v. l2 N7 c1 m6 @$ r W
! {" B9 z1 Z7 H2 Y* Q* {1 N
2.選擇食用油盡量選擇大品牌的精煉食用油,小市場裏銷售的自榨食用油,以及農村地區普遍食用的食用油,顏色均比較深,且含有大量雜質,而這些雜質的存在,會加速油煙的產生。
9 E; n3 o! T, q% ~: {2 A; C
/ d5 T" I9 t0 d/ t& T1 M
3.要及時清理鍋裏鍋外的油垢,油煙有一部分是油脂過熱產生的,另一部分則是這些油垢、鍋垢高溫加熱後產生的。因此,鍋灶要及時、徹底地清洗。
* |7 G, n* V d, z7 C; s0 R
公仔箱論壇, Z' e; T; c* z' Q* D% w
4.抽油煙機通風要順暢,不要為了節約而不安裝抽油煙機,定期要對抽油煙機進行清洗維護,保證喚起設施的工作效率。
' K/ X9 e3 W! X! s
/ n! Z4 t: P3 E& B; W% a! k
5.相當數量的研究報道食用新鮮蔬菜和水果能夠降低肺癌的發病風險。蔬菜水果中含有豐富的維生素C、維生素E、視黃醇、膳食纖維、硒等多種成分,具有抗癌作用,因此在飲食上也可以加以預防。
m- f$ h6 n% k! o9 k" b/ b7 _7 E2 utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76. I& K" Y9 g7 m! H2 X
總之,油煙是廚房裏的一大殺手,要意識到油煙對健康的危害性。同時,讓我們養成好的烹飪習慣,用科學的方法減少油煙對身體的損害。
作者:
groomy
時間:
2012-6-21 08:39 PM
謝謝分享
作者:
skyxchen
時間:
2012-6-21 09:50 PM
抽風機要順暢這點很重要!!!
5.39.217.765 B1 Z1 O' ?# x7 H
感謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0