標題:
[健康食品]
高血壓常用食療
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作者:
chkinto
時間:
2012-6-19 12:41 PM
標題:
高血壓常用食療
（一）柿葉茶
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材料：乾柿葉三錢。
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製法：將乾柿葉研成粗末，放入有蓋杯中，用滾水沖泡。
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用法：代茶飲用，每日沖泡一劑，每劑約沖泡五次。
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功效：平肝降壓，定喘止血，利尿消腫。
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主治：高血壓伴有冠心病、高血壓病，對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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（二）羅布麻飲
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材料：乾羅布麻五錢。
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製法：將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘，加清水三碗煎20分鐘。
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用法：代茶分上下午飲用。
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功效：清心降壓，強心利尿。
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主治：各種類型的早期中老年高血壓病，對面紅目赤，心易怒，口苦頭痛，大便乾結，辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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（三）鉤藤降壓茶
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材料：鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。
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製法：先將釣藤放入有蓋杯中，用滾水沖泡，加蓋焗十分鐘，取汁，兌入蜂蜜調勻即成。
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用法：代茶分上下午飲用，。
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功效：清熱平肝，降壓定眩。
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主治：肝陽上亢、肝火內盛型高血壓，症見頭昏目眩，頭痛目赤，面部烘熱。
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（四）杞菊茶
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材料：枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
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製法：上二味放入有蓋杯中，用滾水沖泡。
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用法：代茶飲用，每日沖泡一劑，每劑約沖泡五次。
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功效：補益肝腎，定眩明目。
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主治：中老年高血壓病，症見頭暈，視物模糊，耳鳴腰酸，辨証屬肝腎陰虛型病者。
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（五）黑白木耳湯
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材料：黑木耳五錢、銀耳五錢。
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製法：將黑木耳、銀耳用冷水泡發，去雜質，洗淨，放入砂鍋，加水適量，小火炖煮至爛。
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用法：上下午分服。
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功效：滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血。
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主治：陰虛型中老年高血壓病，對伴有眼底出血者尤為適合。
作者:
etctve
時間:
2012-6-19 05:20 PM
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事，反而往往做不到
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