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標題: [健康食品] 高血壓常用食療 [打印本頁]

作者: chkinto 時間: 2012-6-19 12:41 PM 標題: 高血壓常用食療

（一）柿葉茶公仔箱論壇% a" j2 }$ N. n* Y) v
材料：乾柿葉三錢。
製法：將乾柿葉研成粗末，放入有蓋杯中，用滾水沖泡。
用法：代茶飲用，每日沖泡一劑，每劑約沖泡五次。 tvb now,tvbnow,bttvb* V  H( L+ K2 l7 _. r( @
功效：平肝降壓，定喘止血，利尿消腫。公仔箱論壇" J& l8 a; w$ Z- r6 _4 M4 q2 N
主治：高血壓伴有冠心病、高血壓病，對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。$ n6 A% x1 a; u4 N  {
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（二）羅布麻飲
材料：乾羅布麻五錢。 ; w4 q4 G; ]% ^+ K3 ]5 b) W
製法：將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘，加清水三碗煎20分鐘。公仔箱論壇3 @& L5 A0 f5 f. ^6 U
用法：代茶分上下午飲用。
功效：清心降壓，強心利尿。 5.39.217.76) E) T! ~6 `: ?. N$ }& I
主治：各種類型的早期中老年高血壓病，對面紅目赤，心易怒，口苦頭痛，大便乾結，辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。5.39.217.76/ K( L  Q, m8 c0 Y1 H5 X3 L
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（三）鉤藤降壓茶 5.39.217.76) e/ W0 @( {0 ?  b* W' M; i
材料：鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 5.39.217.761 s. |+ e) R0 T/ p/ n/ D2 ?/ q0 g
製法：先將釣藤放入有蓋杯中，用滾水沖泡，加蓋焗十分鐘，取汁，兌入蜂蜜調勻即成。 3 ]" w0 N$ z: f, v5 p4 }* Q% G
用法：代茶分上下午飲用，。
功效：清熱平肝，降壓定眩。公仔箱論壇4 r3 [& x" `  m  S
主治：肝陽上亢、肝火內盛型高血壓，症見頭昏目眩，頭痛目赤，面部烘熱。
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（四）杞菊茶
材料：枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 " B3 @" V/ ~# c0 K4 N; @
製法：上二味放入有蓋杯中，用滾水沖泡。 3 r7 j- J0 l6 b* ], t
用法：代茶飲用，每日沖泡一劑，每劑約沖泡五次。
功效：補益肝腎，定眩明目。
主治：中老年高血壓病，症見頭暈，視物模糊，耳鳴腰酸，辨証屬肝腎陰虛型病者。5.39.217.769 j" Q4 Q& v8 g6 Z9 x( N5 j2 T

（五）黑白木耳湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E+ H, ?7 J2 q1 J
材料：黑木耳五錢、銀耳五錢。
製法：將黑木耳、銀耳用冷水泡發，去雜質，洗淨，放入砂鍋，加水適量，小火炖煮至爛。
用法：上下午分服。
功效：滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血。 ! L" \8 N; a' M8 o9 m+ p1 @
主治：陰虛型中老年高血壓病，對伴有眼底出血者尤為適合。

作者: etctve 時間: 2012-6-19 05:20 PM

少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事，反而往往做不到

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