標題:
[健康資訊]
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群
[打印本頁]
作者:
ajalan2003
時間:
2012-6-18 01:45 AM
標題:
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群
本帖最後由 ajalan2003 於 2012-6-18 01:49 AM 編輯
. }7 O! G& a6 r, A) X: T0 K* [, ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 q% p0 I7 V( k+ m1 i! K/ k5.39.217.76
許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族，容易因手部腕肌腱發炎，腕隧道變狹窄，壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」，嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力，無法使手拿物品掉落。
. g, m, u$ |$ l3 A' }/ r- x0 c1 C2 a
5.39.217.76: o. W2 X6 y& C
職能治療師表示，民眾長期過度使用手腕，容易引發「腕隧道症候群」，出現麻痺、刺痛或手拿物易掉落等情況。
9 d& V# X: L. q3 N. G% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D: \& m: K% K6 m7 a8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" S0 }3 b) }3 Z! s3 u; H( V
醫院門診部職能治療師表示，除了電腦族之外，「腕隧道症候群」也好發於家庭主婦、孕婦、手腕骨折或手腕骨脫位的患者、需重複性使用到手腕的人，以及糖尿病、風濕性關節炎等患者。
, a9 u t% ~# C
tvb now,tvbnow,bttvb/ S% }$ G) h7 v) g0 X, \' t
, L( q( L* N8 n# f3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
一名45歲婦女，因過度使用手腕引發「腕隧道症候群」，每天早上起床時都會感覺手指麻痛，嚴重時甚至連晚上也無法安然入睡，且每拿東西都會因手掌無力而掉落。
tvb now,tvbnow,bttvb q* F7 l! J/ ?6 f0 B/ w+ Q$ ]+ R
tvb now,tvbnow,bttvb. p9 q% i8 ~3 w1 `, z- J+ u
3 r4 X! Z$ x8 B1 P' c1 I G
一般來說，「腕隧道症候群」的症狀依病情嚴重程度可分為三期，初期患者會在早上剛起床時覺得手部僵硬；中期在大拇指、食指、中指、和無名指的一半部位，會感覺脹、麻、刺痛，且晚上或睡醒時的症狀特別明顯；更嚴重的後期則會出現拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力，手拿物品容易掉落。
5.39.217.76# h5 K& d+ ^" p
& U9 k; X" z. s8 S0 M
公仔箱論壇( D( M' I; a4 A
職能治療師表示，目前治療腕隧道症候群的方式可分為復健治療及手術治療兩種，但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題，否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和修復效果。
! Q3 y' ~+ b" A' v# T3 g5.39.217.76
0 F; b% Y9 M) n O: `5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb5 D- ~ T$ e! {
另外，醫師提醒，民眾要避免腕隧道症候群，應避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，確實做到每50分鐘就讓手腕休息5分鐘的習慣，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動以預防疾病發生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
