標題:
[健康資訊]
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群
[打印本頁]
作者:
ajalan2003
時間:
2012-6-18 01:45 AM
標題:
又麻又痛！電腦族好發腕隧道症候群
本帖最後由 ajalan2003 於 2012-6-18 01:49 AM 編輯
# m+ V$ h, Y% T& O g; ntvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.760 U+ N! b/ R! a5 t \$ _! v2 a
許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族，容易因手部腕肌腱發炎，腕隧道變狹窄，壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」，嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力，無法使手拿物品掉落。
" p7 D1 C- G( K) @- H# h
公仔箱論壇$ M! f5 C0 `- ~6 C+ v
職能治療師表示，民眾長期過度使用手腕，容易引發「腕隧道症候群」，出現麻痺、刺痛或手拿物易掉落等情況。
tvb now,tvbnow,bttvb! C( J4 f4 u. u) D, {: J0 q* ^
& d. P; c2 v9 h" d% x, j
公仔箱論壇! z* T! i1 {6 o0 ]
醫院門診部職能治療師表示，除了電腦族之外，「腕隧道症候群」也好發於家庭主婦、孕婦、手腕骨折或手腕骨脫位的患者、需重複性使用到手腕的人，以及糖尿病、風濕性關節炎等患者。
. C4 V8 _& J5 ` ]% h3 _ \/ D
5.39.217.760 d' V. ~) |1 r. W4 L, k
( ?: w+ [ @: L9 V2 t& m
一名45歲婦女，因過度使用手腕引發「腕隧道症候群」，每天早上起床時都會感覺手指麻痛，嚴重時甚至連晚上也無法安然入睡，且每拿東西都會因手掌無力而掉落。
: W) ~! j% W* e) i2 d3 _
5 t, s2 f, u5 R6 ~8 e
5.39.217.763 z4 y( A5 O& I7 C$ L
一般來說，「腕隧道症候群」的症狀依病情嚴重程度可分為三期，初期患者會在早上剛起床時覺得手部僵硬；中期在大拇指、食指、中指、和無名指的一半部位，會感覺脹、麻、刺痛，且晚上或睡醒時的症狀特別明顯；更嚴重的後期則會出現拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力，手拿物品容易掉落。
! R* y" Y- ?# O- I# q" }: a
0 S. d: J+ T. e
tvb now,tvbnow,bttvb3 a+ m# e; i# k7 W! u" a
職能治療師表示，目前治療腕隧道症候群的方式可分為復健治療及手術治療兩種，但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題，否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和修復效果。
, L" x, B+ g& m1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. A. t }3 r6 B# D3 @
9 i6 Y- C" Y2 M- e
另外，醫師提醒，民眾要避免腕隧道症候群，應避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，確實做到每50分鐘就讓手腕休息5分鐘的習慣，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動以預防疾病發生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
