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標題: [健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼 [打印本頁]
作者: chiukk_8    時間: 2012-6-15 07:54 PM     標題: 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼
; q) ]$ a) C$ m: n1 ~( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X5 y8 t: s# C8 u1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎黑眼圈5.39.217.76( p; e$ A  D3 y  a
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！* u$ v" e% d$ H9 [0 E- f* E0 X

8 g8 ?9 E0 ]) ~: ~◎眼皮浮腫
! E. ^. r: {; l3 B0 n8 x睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！6 ?3 O5 _7 I! V9 u

/ C/ T' a' p0 t5.39.217.76◎脂肪顆粒
4 f# n% E4 k6 q5.39.217.76除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J& E- ~7 X! Z: Q* _
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f/ }, B0 B- L6 n; j6 z  d" C
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◎紅血絲
- w5 o3 T7 L' Y$ j* K1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。8 d8 R) m! h6 C% R
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。5.39.217.76& ^/ ^( ~% o+ v; Z+ K
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◎針眼
4 R& U# K& `- r6 X) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 b9 E% E$ K
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。- n/ d. ]% F- i" o6 g8 W1 x" Z

# a# ]( U$ }' A5 G) h◎眼白泛黃' K* _  d" _/ t0 ]( u* g) s! y1 h
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
& s) x( [* ]7 q好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
: a1 Y5 {. g5 ~/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 f( Z- z# G4 J# g
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嘴巴告訴你的六個密碼5.39.217.760 V2 B$ }" t6 ]- K8 j+ E

- g/ r5 r: N1 ^* ~7 ~" m' u0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎唇色發白
9 T( a" v4 }# R4 F) a公仔箱論壇嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
- O- \, \: t2 `. J+ Y. _, o$ w建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
* E# n1 m7 Z' k) G- @5 \& P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 a2 K, ]1 j# [
◎唇色過紅5.39.217.760 _; M2 z$ l+ |) A; o9 h7 v
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
8 X( N" V& [- n# T" M多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
6 m( {2 I% C0 \$ [2 Z: E/ F! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◎嘴角破裂
# j, ]& s1 z' G; \. U9 ]公仔箱論壇感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。& |: }! ]9 H1 F0 W2 U+ y
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。5.39.217.76( }/ R8 B9 k& M( O5 T
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◎嘴唇乾澀
6 {8 O% F2 ?5 `7 n2 [5.39.217.76嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
' q$ n. c. c9 N( J除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇- j% a6 N* d7 L$ B; b  t: V
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◎口氣不佳5.39.217.76: {7 `) |$ c7 \9 u! B
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^( _9 l' g! ]0 j
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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# D% w2 U5 d" D0 t5.39.217.76◎流口水公仔箱論壇; {) S% N$ J  ^2 e
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
6 V  u0 H  A- N3 Z( [公仔箱論壇如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 x$ F  j, C8 z( k* k' {. Y
舌頭告訴你的六個密碼
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" F2 V. J: ?$ {* P5 B/ j$ u: z7 Gtvb now,tvbnow,bttvb◎舌頭振顫
3 @7 N, b( O$ U對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！% e3 g* a1 T# c9 [8 o

# T, F0 l, e! X5 F" Z9 b4 i: P公仔箱論壇◎舌頭發紫
  r5 C1 b) r* N( vtvb now,tvbnow,bttvb當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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, Z0 P7 [- l4 D8 \4 m( K# c! M7 utvb now,tvbnow,bttvb◎舌苔太厚
+ w9 m2 }' ~$ w+ w9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。公仔箱論壇  l3 ^5 _6 \; N3 t8 j$ r
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。2 X- `) o) q3 t( \
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◎舌苔太薄
! m& S. N4 }# P  J5.39.217.76舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% o: ]# B1 H: q& h! |7 E

/ m- S  ^! t* A8 d* M3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黃
- w+ Q: n+ B* etvb now,tvbnow,bttvb舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 h5 r2 H2 d$ [$ I6 Z
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# C" E5 i, R" T( B- L6 ~1 k公仔箱論壇◎舌苔泛黑
& E% p6 _' e6 c7 G5.39.217.76這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。$ p& W1 [5 h0 r% K
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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/ C" l: i( L0 L6 E公仔箱論壇1 ^2 e5 F& Q! [* t% x# K
鼻子告訴你的六個密碼
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) D  k& V7 U. w" q* ?5 b公仔箱論壇◎鼻子大小
1 g) L8 D5 o* }& a0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
5 }) P" V$ P9 ~) r5 H2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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; l1 ]" ~7 p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb◎鼻翼掀動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x" D" b2 F1 B) ~
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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! c& p( q9 b. n: o- O7 n" q◎鼻尖粉刺
4 M5 o8 C1 A! S7 z, t" v鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t. @0 ]3 d5 \* {
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◎鼻頭發紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( e, E# B4 G/ B+ A5 y9 b
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- ?  \+ |. j  j! z& ?" N4 V6 F
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◎有時流鼻血tvb now,tvbnow,bttvb+ U* h% i  G0 h
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。公仔箱論壇6 H+ f" T) P. t- k2 Q
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◎鼻塞$ X# K6 L* Q1 u( Z7 K
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。tvb now,tvbnow,bttvb1 d# \# F8 j4 G! {
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0 L; i* V# I- F* X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 n6 S. w; C, W$ w0 ~5 h

( Y7 ?! S& }( j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P% Y5 S: p7 F
臉頰告訴你的六個密碼" g2 G- o& a6 y; y2 `
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◎臉頰發紅
# k* l; i; B* W, e' \1 z8 `& ?臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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* @2 Z- D; q: v* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉色蒼白
- `" R3 q; S" `- n0 L公仔箱論壇嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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+ _8 ?1 ^* x/ T+ A" V4 F公仔箱論壇◎顴骨上出現皺紋
7 D8 W0 o* {  g5 [公仔箱論壇可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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◎雙頰冒粉刺: |6 X. ^0 k0 E+ {5 u
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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2 a1 p. ~* Q% ~+ j: A* c5.39.217.76◎毛孔粗大
- |9 [/ x) c& @8 F) O5.39.217.76隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 s8 q. W# i( u
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◎臉色發黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( {6 i$ Q* }/ R( U' k6 z. ]
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。
作者: siunga32    時間: 2012-6-16 01:20 AM

受教了 謝謝分享
作者: wake939    時間: 2012-6-16 12:23 PM

好多我都有....; h% p8 H- `2 B' C5 c8 E! W
公仔箱論壇: m  f9 l$ d/ \7 i. ]; z$ \! g
要去看中醫怎麼調身體了
作者: dreamsangel    時間: 2012-6-16 12:37 PM

很簡單有效的自我簡查方式9 V! `5 D( \0 Q5 j6 M

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作者: snowyhuang    時間: 2012-6-16 01:21 PM

很好的知識
* M# r5 z$ R, W0 q. r) o2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝謝分享！



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