標題:
[健康資訊]
高鈣飲食 4 謬誤
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-29 11:54 AM
標題:
高鈣飲食 4 謬誤
謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
( h7 Y/ L0 |$ e# ] G
5.39.217.76; a N% l7 O; N+ y8 z3 ^/ @
「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
- N- E: j; d! C0 O% F8 G
# s2 Q! l" m3 f, Btvb now,tvbnow,bttvb
謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高
- ?: H5 P- B$ O& Z. @4 _
" [- S, ]4 b( Y' |3 C+ H5.39.217.76
「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e0 b& d6 M6 T k; @, a
tvb now,tvbnow,bttvb6 x. n* g, |, s. A6 O% T! I) V& s
謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
+ Y; K5 A2 p# U/ |% _6 |6 m2 b( S公仔箱論壇
5.39.217.76 E! ]$ ~1 W! L- Z
「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
5.39.217.765 B# l: ~1 a+ T
; ^# R6 W' X5 `, M: Xtvb now,tvbnow,bttvb
謬誤（4）﹕鈣片人人合用
5.39.217.761 `* w; h) [9 }- b
5.39.217.76) ]* o8 ~# D8 I: b9 C
勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
