公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃草莓要警惕兩大危害 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-29 11:35 AM 標題: 吃草莓要警惕兩大危害

　　

草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高於蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。3 ~; A2 a& G5 T) o! h* `

這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有彈性。5.39.217.76) z3 l8 p' |' C; z4 [6 ^# U; D
公仔箱論壇. X2 C# g7 e; ^" z1 W! [# X7 u3 i
祖國醫學認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據國外醫學家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲，草莓早就享有“水果皇后”的美稱，並被作為兒童和老年人的保健食品公仔箱論壇4 I+ m/ `6 m3 l
5.39.217.76& P$ s1 a2 g* K! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ w6 J. Z9 @
吃草莓要注意兩點：

　　首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。公仔箱論壇& T/ Z G+ M) i: q! N9 i

　　另外，由於草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關”。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)