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7 n" Y5 I1 t: F! |% ]0 p' Z1 N9 \芒果富含糖分、
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  U% n+ k0 _6 P  A; u% e: k- J2 p( Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維5.39.217.76$ ^. @' ~2 u. W. Y: O

2 G" x, Z  o" @+ O$ V6 x2 Ytvb now,tvbnow,bttvb9 ^* s9 M/ ]' `( ?
及維生素A、B1公仔箱論壇; |4 P9 J4 V! s8 A/ g0 e+ D$ O: o
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、B2、C，還有
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4 O0 R9 ]8 M0 t7 S0 h公仔箱論壇& H1 w; ?% A) [/ v3 y# {3 ]
礦物質鈣、磷、
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, |0 Q3 }# s1 M& x) H* y+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M9 R; ~1 n1 A/ w4 C9 w鐵、鈉等營養成( q2 H' o7 ]+ e9 q5 @* Q5 r8 y

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2 `+ S/ Y+ f6 E2 H0 K公仔箱論壇分。此外，芒果5.39.217.763 Q/ ^( r$ g, {5 o3 x, R/ V8 S! O; n7 |% F

5 D6 s, X9 E# E4 i# u4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' G3 s! K# y& i
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果% @* U/ \7 o& o6 m8 ]- z! j

4 j5 W+ F; Y( u/ ?3 l2 s- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 B% j. I1 |! r! P
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水# ?$ ]2 D+ P! k7 ^5 W$ x
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8 w% V8 j6 o7 {( q5 Otvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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1 ^/ G- x: k8 |5 W' s/ t6 p( |- Y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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( S, J# {, H+ H- _) T+ K. U! ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& A1 i9 R  g# v' @$ |0 h9 P6 G: [
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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7 \! a, H; u% [' s; T4 [1 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 @) J  [; @6 b+ \
最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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# m/ C) x$ m$ ^; k9 F# \症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
6 x# v8 T3 \8 O& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^$ f6 x  E9 P7 R
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的: K1 p3 p0 B% @/ b+ |7 F

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- u. R, E) R9 R+ e4 E( F: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, L: x5 P1 f9 x) ^) |  [4 y

( y% Y( v! j/ ~( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 a# V9 q' n2 O* y7 q1 A
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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7 g0 \6 |3 l3 R; K* n# G; I5.39.217.76可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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: q) t, U& e8 {5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. v% W9 M8 ^6 {5 d4 L9 g
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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* k" z! Y3 G4 B2 t8 I可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u# q9 c7 U  W& }' v9 C

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb3 c9 J! G' ?/ |, N! K& f+ O
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥  p+ \  [( N- Q" S

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. |8 d9 I: Q: v& P( \) H7 |。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇: J9 M$ i8 c& V  U# l
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9 x9 I+ l# L, ^2 S$ gtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
4 N! W' o, R4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. t% C$ V' ~. z& E* i8 K
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇$ ]; f9 s$ v# p; \' j
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方4 d% X  z! T+ h, {% G9 X/ m

. j0 @( v6 Z; ^/ b/ n8 Z* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: z0 i1 B$ \5 }5 v# }
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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0 \  L' F( ?" N) L% |7 I8 f公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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+ v6 S. h7 t2 \7 Z1 o1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. |1 E* t5 y9 G, i
定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb& G/ R5 J" S7 h
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* l$ j. K" R/ R& J5.39.217.76作用。 6 h$ z" h8 B# `7 ]% ?! c7 s1 m

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.76% l9 r# x0 i# a4 B! `  r

7 ?) ?: c8 d+ T: h6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H/ L2 m% C5 N
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇6 z' n7 `0 z4 _
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維: Q- X! a0 s) Z4 c1 O

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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) w9 d4 l/ [, ^. \) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( z, l+ s+ k0 Y& t
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 S1 o/ n' D, F7 O/ X- [
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇9 Z" V- \1 g2 s. l1 `0 A8 k+ U6 L2 K- a
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F. i% n3 r5 O

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  e) h" e% T# t, R8 j8 ^5.39.217.76綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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4 w' ]7 I, d# ]- r& D' @1 \公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb# @0 J$ J; }( B9 g8 }1 \! S  ~
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; \! H' \' e$ u! s! y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇" {" [6 C- c8 M

; Y4 f/ O+ v; O# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W* u( j; P- O* w公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
, \5 P& f) n# ]9 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* |2 F0 }2 L9 A( e$ e( ~

' Z  z* u0 F3 S1 Otvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.76! i9 ^* F) ~, X
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇: j0 F2 ^! a2 g7 U+ ~* I
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及防心血管疾病的功效。5.39.217.76- H7 i4 h% R; F3 z! u; a4 j  K6 R
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇+ C/ k6 x6 w' v. Y
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: g7 R$ f! h4 U7 R* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇8 @: C  `& Q  ^
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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4 A( S/ K$ ]1 t1 s* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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$ N( B  V# i0 v  I- K5.39.217.76性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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% F' a1 z$ [5 [9 E芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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. `; e4 n6 e" q/ t: Z0 b6 c+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 q4 G: R9 @4 G$ P多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r3 S% L; X5 j* n5 j7 E% I) o: \
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色。5.39.217.767 z3 v# Q7 @; ?" V5 n
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