標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識 5.39.217.76: U: J" Y; @1 L* W7 C
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芒果富含糖分、公仔箱論壇3 Q: p0 }; n$ d- @, L$ C/ g
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2 e8 k8 i: f& K- e公仔箱論壇蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 [7 g1 O0 x
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及維生素A、B1
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# h) Q' t7 e. k: q9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D3 \3 q! o" f {: [. G b
、B2、C，還有
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/ g4 @2 B8 i/ c6 V( g( I5 u礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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. a7 Y# [; K( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h$ c1 x7 C, \% f5 z. |1 o6 u
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. z% Z1 F4 [& j4 s0 [7 m @ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水6 J2 n8 p8 G; T, u3 Y
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，5.39.217.76) ]6 R* p4 n! L! t. U$ c( M
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇' S- X$ S7 i' H3 E6 f
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* x, X. C5 |! {, s' F/ n公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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0 ]; J- M$ J; c2 F) x公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。# t( y4 Z5 Y$ d3 B/ U0 n; D: o2 l
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+ M. r# u2 w& ]. u此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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/ k3 v( ~% b/ B$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它! v' A! V) n/ s) Q) @4 [, J
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7 `5 l! b8 R+ V; y- |0 I公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的6 v2 b8 Y0 a1 X; G k+ A
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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9 U) O) P z7 w+ @不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥* Y5 z+ V5 A' ]* e4 H' e! v6 o
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! V$ M& y, E/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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$ r8 o& y) x- l# ?5.39.217.76芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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) h& C: N0 l* @* a4 d5 xtvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. p2 t2 W* S+ K2 K4 Q公仔箱論壇5.39.217.769 q& g8 T: o: S/ r, |
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5 }6 P- i7 t/ ]8 e, [4 @5 \
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3 Y( J' p7 q/ F2 e，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb8 F% e( q+ ]8 I' f$ K" @
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* O2 L! u; J/ J+ ]5.39.217.76消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) D0 C. K$ G6 g* m. a
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb4 O' D5 h% o: k1 ?" ?
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c7 j& F" a, ]' etvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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$ H/ _2 T, R$ Q公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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3 [! @% m$ L* H# n) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 o! G: l+ z: X* |& c
作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，6 o0 y! I I# z% @
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# T4 U+ I+ x. U# H5 f" j- T0 Y& p公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! s* X8 r H7 \; ^' D3 Q
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. [$ |9 V- [' m2 p( Q; _! Y公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維8 ~! u& ]: q5 Z4 Y/ i
3 \& s6 a7 j& u; l( f) f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D* T8 l, ?5 }3 C
生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇* H5 ^5 d. c0 Q+ p
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5.39.217.76" }; }* K/ C" v# Z: _: M s$ P
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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4 w0 M0 W6 l3 U! Z公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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2 p7 D7 Z8 K0 |7 ~4 l# ~5 l$ ntvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5.39.217.76" G8 i" O7 e( J) w, Y
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. c+ b. j' J- m) D1 V
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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" ]$ \/ O. e; K. R1 f* L5.39.217.76鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb2 j' S' h# t: v7 _. v
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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( j' v: \8 u" rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L/ O; Q9 s+ S' Q
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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) h# Z8 W' t1 x1 G6 x/ v2 y( h- }2 ]及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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8 P$ u. H) P4 p& Y5.39.217.76另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J. E3 i, t4 o Z) f% L8 a& |" }
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" `) _! ~8 i k! [, {. D: v' _6 n5.39.217.76對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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- L* `1 p4 A# A- G2 ]5 z. ltvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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W( F5 W3 F, G5 Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇# C1 p7 @7 ~, n& m" y7 l
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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) c: s+ o+ F1 D9 F: Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ r" e/ E2 G4 G7 _
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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5.39.217.76' c4 u( L$ C z1 t
色。
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' s. S8 G$ y9 ]" v$ _ J8 E5.39.217.76濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 |( T K) d8 M8 X f+ {* m, m
! k1 O' p# r3 o$ |% M公仔箱論壇5.39.217.76; N. n2 P) M5 O" r) f
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等5.39.217.767 G8 D/ r, O6 C+ M
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9 i8 }) w1 F: X4 u# g# A- {) E，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇6 Z! f/ U. ~" I/ I7 i# z
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n) Y3 ?! ~# M! Q! k x" @* u W5.39.217.76令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 [' J5 W, M Z% X. y
多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物公仔箱論壇& O' |# K; q) M5 ]$ P8 c% m4 [2 V
謝謝分享其他知識
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