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芒果富含糖分、" C& p# s- e, K9 P+ V/ r
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6 c6 ^7 {! R8 v) q4 y* O" U  t# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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6 G. ~9 N7 i+ v4 m* ]5.39.217.76及維生素A、B1
: t) a# u$ k7 D2 u" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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、B2、C，還有公仔箱論壇  y1 x1 s* O8 H+ ^
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礦物質鈣、磷、5.39.217.760 r' C/ q4 j+ G& r

; A6 f. W7 u) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g! G. z8 d- ~0 j1 ~
鐵、鈉等營養成
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7 z5 W2 q4 F& z2 C0 etvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果公仔箱論壇" @/ N# ]- @$ M4 \
tvb now,tvbnow,bttvb. h9 ]& U: C) t" f3 @" e

% j. ], ^+ h) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇2 P; ]- H1 G! M6 l: N* V' g# }& w
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2 k( p' x6 W' l+ c8 O! h0 j甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 g% u7 k9 Q* i5 M5 a

" g' M7 \3 z6 ^, S* D+ f: w% ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 U" H% r' d5 z' H5 x$ n3 Y
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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0 S, ?) M) w6 g: s3 ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ |7 t: _7 }+ b% Q) l7 z
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木* O8 S9 t" x& e3 X. C# |( r1 t+ E
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: j; @. j4 T3 N5 r) w5 [1 Y4 {- |瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.76) ^8 q, |* R& m$ N8 P3 s9 S" [

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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌公仔箱論壇1 o5 r8 w3 Q1 k: `( x0 e
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; [- h" l6 ~+ g5 }4 P% ~3 O症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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) y3 x' n# I# [' B" V4 d1 f4 v6 p) b3 o- r公仔箱論壇5.39.217.766 t1 y+ Y0 V: t' X; V4 b
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
2 e1 z# Z. O" X: Q/ H4 u- m5.39.217.765.39.217.76/ V. f; F# c( v9 h  \
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血2 a0 f6 c+ Z3 F8 c; a( o2 b
5.39.217.763 H0 v& Y8 ~+ e# P5 |

* _% D/ P: @1 f' B9 p  r效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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# ]: F0 Q8 p+ F$ o  L+ Utvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。. Y% M& X; G4 W( r
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1 m' V2 Z$ A' a- j0 P( D4 M3 k, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  I) k" \+ P# z1 V0 y4 M芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它6 l7 [9 k/ S  k5 X2 F1 s# M! Z
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" E5 |" i6 T! u! ]) W: ktvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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& I. l5 i0 q# l  p+ {, G* X5.39.217.76可作藥用，能解毒消滯、降壓。
6 N2 ^1 j1 f# B: t* X; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; g' t- |8 A- v0 ]7 Z

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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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* R4 J- z  h9 j) ]+ A( Q果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
  S3 _8 F+ V7 g* u& u: Z5 `4 B+ w! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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. W2 i+ ?& u% H。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb2 p' Y* W3 v3 F, B& Q
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. }5 o! y, ~3 E3 O" y  _% g7 m芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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8 W+ h( _2 h* n8 ^: P# c有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb: j% w* u: m6 N& d$ [
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- t$ r5 C% [3 ^: }9 p! ^0 b2 u公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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7 g. X, I$ Z7 u7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除5.39.217.76! j: \" l% Z% \) F

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消化不良的症狀。5.39.217.763 f5 Y6 D4 N" c

. ~2 G& O8 k7 l' x* U. o$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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  H( t1 Q# C1 p: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \0 y7 r8 r, ?7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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' ^6 G: F- S2 K9 d, Q4 l9 t5.39.217.76
# `: M, K5 O% D0 ]，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的5.39.217.76' o( B1 U) l, A9 c/ R

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作用。 ( _3 Z' G9 {, z, e

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，7 a& v5 X! t5 `/ M$ A) G

9 B& z/ b' d1 c& P, @& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* \3 a) ]* P% `
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維  T4 _8 k* L$ Y& H( M

1 e1 D& Q# c" K4 R% O* htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- w( M' z4 [, w
生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也9 T1 {: }- f3 o: s6 \8 u

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb: A8 J. d8 _; W; [; h% d" Z, R0 ]: k
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _. f$ u4 u; w
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4 s; P- W. `; d& W$ J公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 Z9 L9 a* H) A2 O& V. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇5 @( v# a' Q9 ^* P- a; P

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# M. `" C# Y& M( F; x. ~& |
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8 y5 L! P6 ]! @/ F6 |9 ?公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其4 m& p  l- e3 e! c- @

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8 B( x5 _. O6 V中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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) a3 f) i' [; J9 {  R鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台5.39.217.76$ i# c! u" m" G/ B2 C  q4 _

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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助9 N1 |2 u, h' }5 H# w" N& ~
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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" ], J, f) B9 h! N7 Z公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。$ v1 L" B( F- }1 n( Q! A
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇" n: j, P- \7 p
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 ~0 _. m9 s
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.76! u' I: u- D% K% G

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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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+ p. d4 O4 B0 c% P% e7 ^  g% A試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇) m# N% {& I5 [- b& Y
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