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' b' U# T% u) D芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb; C% V* ~2 u3 W

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0 Y. r/ [; P, `2 v1 H' ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維$ a# f- w! k5 S4 M/ _* F+ Q( N

6 ^; V- @4 E  r公仔箱論壇) _. ]+ L+ S3 g5 G
及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; O$ X$ |) h; D. `
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、B2、C，還有. ~$ W+ h. k( ~  O, J" V- v+ I$ ^

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5 T% U# X) m( F/ G% p3 k; @4 U5.39.217.76礦物質鈣、磷、
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1 B9 b) J3 b$ n$ h6 s" Y1 ~0 I  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成5.39.217.76" t8 M% q3 m% ?) l( \* F
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  H: ^! w3 M3 W* G  r分。此外，芒果
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4 e; z6 h0 N2 x8 Y$ T; j; D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 L8 M8 m7 t
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb% c' x' X; B. f: k+ D

9 q2 z* |9 B% z, M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. a( G# a% m( l: t9 L8 q
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [" i+ x, P8 B; b1 e! s% ]
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb! L/ c* u' L$ z  b0 w

* h$ C6 A" {: Z9 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D$ u# \3 n) o
最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌) J; r9 O! Z; F' h

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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.76' t; j  y# a8 _! P7 S8 R  P

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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的9 {* I3 Z2 [7 d1 H! p- {, y

8 \' Q5 m; h! _' ]5.39.217.76公仔箱論壇; c2 ]: [. s7 {! H/ Z0 y2 D
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 V( W; l, }$ f- n9 g! [" z

7 a1 ?- e# g3 l* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {; E& w9 Q/ ]
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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6 |& p1 B; K, B可以消除體臭。
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7 |: x# H5 x+ _( E5 _( a# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \& I3 ~. C, z' R6 _公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% P- f" U4 Z1 P6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. S' C" j% `

( U; ~$ j% z! H2 H( K5.39.217.76能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦! F5 E1 r) P# L/ A
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! _8 \3 U9 Q+ E; g5 g) u/ a/ G4 r5.39.217.76可作藥用，能解毒消滯、降壓。
; r  m8 o) b, J2 K* e6 g& F# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \, S# O& D) n) e; b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q/ u: m9 D- X+ C  U
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. Y7 c& [  k( F7 t* ~& S  T' `6 Y& t& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的5.39.217.76/ v9 ^( E# X( I* Y' L- c9 Z& [
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+ q6 t8 r6 L9 e. x9 Q" otvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。8 ]! A5 w: e( l

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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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* Q( a: ^( c) x* O- R7 g2 p0 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 N" p5 r7 ~' a
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb2 M; f$ E- f) H
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! U+ D! g, k% ~6 ]4 E5.39.217.76有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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9 y8 `8 a2 b4 F* xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ d2 v- ^. O* f9 E% S1 I
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
, O8 B% U: x5 ~) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( I$ m3 y% M, L& c
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb* ?4 J  R( n8 F7 L

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; S3 d8 D6 x, [5.39.217.76消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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  Z; ~# y+ V% I7 W: R4 g( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M* G; [8 e2 T2 y7 ?5 V% _6 A2 c定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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: D& Q6 |' ^% t% R4 x2 G4 \6 X( [" n公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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0 y( ]3 n6 j. n; {& c公仔箱論壇作用。 5.39.217.76' N. D; t+ a0 h' A* y! K2 o

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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- `" O7 \9 U* e5 B* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 m4 m8 K, G, v6 x; D. p
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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- h, j( i& S, O. l' ~, V; T9 G生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
2 B5 ^  r& A# W& a9 k5 u* n" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 u8 z+ f& A% [) T0 b' u

- Z( `* W/ W3 M) y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
! ^  g* P9 I1 b! b0 l+ y' N+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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' D9 [  t; t0 w: O/ C! R7 s& J進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺" b7 }5 V( P3 |* a( q

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) s+ g# ^9 C" I5 K+ P# t5.39.217.76菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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& d3 z! Y) G0 D% v2 P! x公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb' `0 g6 z' \5 s* i# G
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W$ i1 l8 S4 V+ a0 K% j' Y! H

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' J* Y$ ]  T5 {公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台1 y7 u. O; j" t+ ~0 \% G& h; w0 z

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( x0 t8 k. q+ ^, `南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助5.39.217.767 r; X' c7 z. v

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! O5 Q: ], q$ o4 u! ~% l公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.763 i. v- w0 k( Z& O, b; f9 S
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% F" L6 k: I2 P* ^7 {tvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W* t" k9 _8 S! b% R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 }! M0 w# {7 S  D) V8 _/ ~3 N

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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb* O  l/ T, ?2 b4 \8 t. E: H7 @* \

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減少誘發過敏原的機會。0 J/ i5 [4 D0 O

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.766 O+ F/ U8 K1 D% Z% t. h

: @; L, X6 W' U' O. k6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 T# F  T6 j9 N% |4 o+ o  `. ~
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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* U/ u! ?. z5 R8 i" {9 a5.39.217.76性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.76& \4 u( q2 ?1 B# T3 h2 D3 K
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' S5 y  R# m. h$ H公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以1 m2 o6 V' `8 D: ~

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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃5.39.217.76+ ~- E/ M# h. a4 X& a2 G9 D

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