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, E; r) G* A1 S  u( p* _. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x; H9 F$ U  }tvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {9 O( o& K& J, C* q% e

+ Z& ]: h  z1 y$ @9 j0 z# J9 m! i/ O2 z6 U5 M1 m1 \5 m, ]: @! `
蛋白質、粗纖維
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$ u; c2 m1 H: u$ m! Z% y# ?, J( Z5 D及維生素A、B1: @1 M7 o  c6 D7 ^, c& `

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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U1 c. f9 t1 F9 W; ?5 n% [& s0 `
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礦物質鈣、磷、
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; N" ~# H2 _1 n. \5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f/ m/ a! O; Z" S  G鐵、鈉等營養成* Z( z6 g5 ~3 [! g- i' j6 [- ?  t
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分。此外，芒果
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" F- Y/ a0 H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
1 i- I2 M* I  T( A, A" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. h) E" Y( ^" C: b6 i% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 U3 Q: r* ]$ V
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水; ~6 s. p1 R7 b
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，' \' `8 h" r7 ^& p# B, k7 T

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
/ x, S* s0 v/ E: z. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k! k3 T. V6 V- ], f7 s
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量5.39.217.76' s/ d" A& B- S+ I
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.76) P( _: t& ~+ C8 t

- a& B$ ~5 q/ h( ?$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( M1 a* C% }! r9 }  X: z/ E
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。  c# N( h5 x: ?; U2 e+ Z6 K
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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, n$ k, k" H/ ^! t& ]) G身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血3 B& G' K" ~4 Y

" @7 [% k) k3 }2 q! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g' c  T& q4 V* ]9 ^$ i  @5.39.217.76效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.769 {2 s" Q/ y* G

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2 n0 m$ G+ V5 E- i( Y5 v5.39.217.76可以消除體臭。4 h" |0 k/ A5 s' r3 q+ I+ u( U% c
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( v9 Q5 c. ?% F3 r7 R% {# V& c9 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# `  W1 F* ?: B4 p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e9 @! k% J: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P* }2 j# j4 T
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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2 n, @" ^' \1 K3 F1 m$ d  G  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
- {- j4 z: _2 a" }# I$ _0 x2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) E! Y' v! E8 g1 u$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 w8 R4 e! \0 A- @3 m  _
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! H) ?* T; B4 ptvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g% g9 c8 E- Z5 [6 d
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! p. d( E% N( \/ P) @$ O果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5.39.217.76" P3 v: u" B/ o

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0 ?( D, y: @; B6 J! [9 P- d公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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/ l7 s& N# X' W腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方5.39.217.76( @! L5 c( P2 r% l& ~5 s! w
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# K) m. k2 ?: h8 M公仔箱論壇，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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# v' ]$ Y8 Q6 v1 wtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。5.39.217.769 W+ U. p6 R0 ]$ n9 K& @4 V* o

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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
" V0 P% y+ \" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- K4 d) q8 K9 M1 v# B8 h3 r& N5.39.217.76作用。
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$ U' _; D2 L2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇% W( S" w: y% w! q

3 B& I* C* d* d8 E0 _* dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 y; E3 N5 t7 |  {
因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。5.39.217.76/ N  \! [0 f( f, q3 e

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6 i! N6 l4 M) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W( \. M: W1 Q. [% I

芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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) ^# t+ f6 z+ x1 |0 A" |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x5 d. s* k# j# q) y8 T% b* ^tvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也+ S4 ?  d: E' C% P2 D/ e2 G
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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" C$ E6 f. ?2 t進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb8 e; X7 \4 B0 _6 T+ }7 A' n

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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& d* E4 L" Y+ a4 n8 u中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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' r/ p( K% l  \; M4 a5.39.217.76南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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' Y0 A0 ?  |% p9 e; B6 x8 x公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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' n; I# J$ @3 P1 E/ X8 }公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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$ w" G/ f( J# A  o! g/ u% `公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都& u4 |, a6 K, ]+ j: g
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.769 t7 `" O- P5 y- v3 F

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8 }2 @6 s& e0 u" o* L$ Q/ O性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對% r6 |' Z0 Q9 }! t" C
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) T1 L7 x: L4 @) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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. x6 t) s. g3 x/ w6 w+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以/ z$ r0 ?$ F- l/ L1 T8 j  n

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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb% w7 E* j' g8 W4 `5 \6 f' }
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色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i. f: _& d! t' W2 O+ x

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