標題:
[健康資訊]
10種最短命的生活方式
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-10 06:03 PM
標題:
10種最短命的生活方式
10種最短命的生活方式危險生活方式1：
3 x9 E: t( ^% o l
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
# d) v# v5 p" Y; l J
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
$ G3 p6 s N- i公仔箱論壇
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
9 I2 \$ t/ O2 K( X E4 ytvb now,tvbnow,bttvb
1 S, _7 Z [& B3 H8 z* d6 w x
危險生活方式2：
# Y8 }) a* p% U% X4 \9 W) w5 s
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
+ j) X' b: s# \4 J, V+ c; }公仔箱論壇
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
+ K$ E* Q, A% S/ Z A
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
$ ]. j3 N! n7 Q+ K+ x3 K( a; E
緩解作用掩蓋而積累成大病。
: M0 _7 k4 e: f8 d
5.39.217.76# ?$ _( m* z: r7 N q7 t. A; e
危險生活方式3：
公仔箱論壇1 V! g* ^# F4 @( k: w2 Z
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 X: p' H9 U3 N5 i' h
! c! p: y. |$ X# D6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
危險生活方式4：
' ^8 X$ F! L: }; o/ S7 e* d: U公仔箱論壇
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
2 L @/ x% {$ `# ^, y5.39.217.76
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
公仔箱論壇; N: m' O4 I# j) @3 N& ~
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 T) D: t: ~* @4 v" {$ n
5.39.217.76 H8 j) L1 \' C1 C+ S. Q2 p/ ^% F
危險生活方式5：
4 }7 m' e4 H- w/ w; d5.39.217.76
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
% f! i6 W2 J! K( w' Stvb now,tvbnow,bttvb
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
tvb now,tvbnow,bttvb" O0 H/ }: z/ M: J: s4 l5 S
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
% ], j' h( U7 U: c5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb3 d) ~1 V7 T; r- }5 S
危險生活方式6：
! W; `4 l. z l" A: ?' H
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
5.39.217.76& e& ?1 }1 }$ i, {' I5 W
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
& P3 F$ ^: a5 P7 f iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
抗病能力下降。
! O1 x) x3 W, y, Q+ I! F3 n" F( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D4 ^: z) a. ~, t0 w
危險生活方式7：
5.39.217.76' ?, B3 T; K% T2 a- h
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
" [; ^9 c" Z* s+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
% e7 d& W& [4 h/ b- j, f; s
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
* O1 [9 \# y" K* `
要因素。
% {$ B* h6 A1 k0 M8 ^8 I3 W2 n0 d
5.39.217.768 Z# D( e. E1 \# x# P
危險生活方式8：
" ~. Y1 S1 i7 D& O8 o- N5.39.217.76
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& G! _/ V4 F
另有7％的人經常失眠。
1 j) S7 U. }# q# x( U
& y) D0 `$ y1 H) @# S, U5 @公仔箱論壇
危險生活方式9：
$ Q8 a( W0 u, W8 |% i4 z5.39.217.76
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
% Q) [. F! e( }& O; Y- q
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
o( k8 s3 ?5 _5 \0 j6 n" y/ t
公室群體中十分普遍。
tvb now,tvbnow,bttvb7 F, ~; U9 W+ `% N* Q1 }/ O& v( l! a8 T
+ H7 w6 b& Q; F" L) c5 ~公仔箱論壇
危險生活方式10：
5.39.217.76% a2 \2 Z+ x" ?: I% `" b- z
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
) B) f, O6 E; }# ^* X! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
三餐定時定量的人不滿半數。
作者:
sher1lock
時間:
2012-6-11 12:15 AM
原來如此！！下次多加注意！！
作者:
s31039
時間:
2012-6-11 12:16 AM
其實大家都知道多運動是好事
) e' D0 c0 @. n+ G
但現實中要實現這個目標真的很困難，
: M+ F& `4 r+ r4 m: W0 {2 ntvb now,tvbnow,bttvb
尤其是上班族科技業更慘啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
