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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：5.39.217.76$ T8 G: n; i1 N& A6 w* \: M# R
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定9 ?3 r5 e9 j$ J
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e8 z" K( U9 A2 i7 i
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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1 A! w9 s( f9 y公仔箱論壇危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 d- Y& E) y3 o3 V8 L
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，4 T6 M" z6 J  _: w# n# @) |
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
0 W0 X+ {1 Q3 D2 |/ V+ J4 K公仔箱論壇族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
7 p8 p; u6 ?  E. a6 Q7 P緩解作用掩蓋而積累成大病。
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' }/ H3 I% N) O, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ k# @# T# T0 J; g, V+ v
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
( H$ z+ q$ B% D$ O- t% L5.39.217.76　　8 D2 |; e% ?! x
危險生活方式4：
% e' ?% N* X6 e! s3 `' m; j0 v公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
1 t5 H$ ~% M0 T  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
# A( {5 R1 k" a( |tvb now,tvbnow,bttvb營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F1 |5 s- c( a/ N1 `
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危險生活方式5：: J( a* ^9 J; v# ], m0 K4 g
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb  J5 e/ B+ T0 ]! o3 i1 p- G& D- V
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.76/ I0 x! K6 A% _* }: a/ j
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。5 I7 u; ^. Z! _( X! @  f" o4 D
　　
) Y, o( F0 t4 n& @+ s# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式6：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P9 U, k3 H+ t$ H
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
4 K% K* ?4 s) Q出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
* i7 Q" W0 X$ g5.39.217.76抗病能力下降。
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' U- P5 s0 ^* g9 r( Ntvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式7：
0 I: S4 l! a% k/ L2 {常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
6 m. V+ D6 n: G, d! @* H上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
( `1 |: u7 f9 R7 v+ C6 f5.39.217.76新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
# T7 d' z+ p# Z! `+ H& p6 }: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。3 h) ^5 i& K  l: z% l6 W
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危險生活方式8：5.39.217.76: j7 e+ v0 H4 [5 I
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
) A1 E0 s$ A9 ^1 w( _另有7％的人經常失眠。" V& u" L# G. `6 h! \6 A
　　
+ ^" B  ?/ Y2 Z& _. B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9：公仔箱論壇' v6 }+ ]/ M. u- \! K
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用- }0 O/ J9 I  K: k6 O7 W/ v$ m
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦5.39.217.76% `  o2 N0 x/ F4 q9 v& e. a
公室群體中十分普遍。( ^8 ?0 q, A) A) \
　　
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三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
2 j+ w3 S$ f) P8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
  R7 Y+ A5 a- Z+ B+ v! O但現實中要實現這個目標真的很困難，
" c5 v; a4 W2 `  o+ T# G4 g  ?5.39.217.76尤其是上班族科技業更慘啊



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