標題:
[健康資訊]
10種最短命的生活方式
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-10 06:03 PM
標題:
10種最短命的生活方式
10種最短命的生活方式危險生活方式1：
. b0 u* Z1 R7 T r _5.39.217.76
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
, o8 [; s0 X" _) Y; f. K/ ~
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
0 S; }+ |. m% H. M9 E$ G" M5 C! rtvb now,tvbnow,bttvb
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 S% P% {. g/ V* f; l: z
# h2 S- A0 u! J! H2 R3 Z
危險生活方式2：
* u1 j* z! y4 x; J0 S$ `
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
公仔箱論壇% D1 t' L) W. S2 }& C3 [9 g
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
) L- e' R: {! L1 z: M
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
, ~# S3 Z( p, f, n7 s* Ktvb now,tvbnow,bttvb
緩解作用掩蓋而積累成大病。
tvb now,tvbnow,bttvb5 m, J7 p* E! @. c4 o- @7 R0 N
公仔箱論壇# p+ F5 D6 d2 N$ D7 t1 P1 `7 ?
危險生活方式3：
0 U1 H/ y3 m3 K, }9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
: n3 T! f5 }5 B; ~# d& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B- z6 A2 _, X
危險生活方式4：
tvb now,tvbnow,bttvb* |2 ^; \+ X ` c$ @+ D; J( J
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
- S+ F" U: k- ?3 U/ w. z1 Itvb now,tvbnow,bttvb
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
公仔箱論壇- P k- [, V$ [4 Q. r% U* S
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
L6 n; [( z" q6 i$ \. L' W
; I! |) n& U* Y8 L4 \. P+ V9 s2 P/ gtvb now,tvbnow,bttvb
危險生活方式5：
5 f" b' i/ J( m% ^! dtvb now,tvbnow,bttvb
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
: F8 m* |$ T% i2 X5 e2 A5.39.217.76
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ i/ T4 U7 ?
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
6 x% L0 o- P. T8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M- b' @* Q5 q& g4 S7 O! H1 r( d
危險生活方式6：
+ j( J, T! {" M0 t5 s- A! }- V
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
' Z3 B% w1 q- S( R7 ^; w* [公仔箱論壇
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
$ }+ p1 o, A$ I$ l) F2 Z/ R7 D2 A7 G
抗病能力下降。
3 w* _% h0 b, A+ D" p9 r
公仔箱論壇2 z& C* Q, ^; |7 Y: a9 }* I5 n
危險生活方式7：
5.39.217.769 H2 p3 E0 T$ d7 ?+ X. o# t
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
9 i3 J: Y m: w# J2 K: f' Mtvb now,tvbnow,bttvb
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
1 }" b( Y- t' O0 V5.39.217.76
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
3 a6 K* V- b) A( l# ~: a5 r5.39.217.76
要因素。
公仔箱論壇/ L2 m, Z) h; m Z3 [8 q; i
9 A- Z; m7 o/ u公仔箱論壇
危險生活方式8：
tvb now,tvbnow,bttvb4 m) N. _! b2 i# P. e+ I
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
# C& \) J, b. N1 R2 }, v
另有7％的人經常失眠。
# |( K" p( ?2 _4 G4 d% l& [& {公仔箱論壇
+ @ \" H0 r/ E& m/ X7 r" C4 o
危險生活方式9：
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]7 ]) Y; ]2 Q* |/ X/ l8 w
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
tvb now,tvbnow,bttvb* Z# `, b5 C+ x$ e( B$ i6 r
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
tvb now,tvbnow,bttvb, W6 u0 @/ M) ~" B: }/ R. ?
公室群體中十分普遍。
+ y2 D: B' p6 B+ A# W% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W4 s- g, P- z! _& @3 E
危險生活方式10：
' x. ]/ o3 R! H2 z( k* M- ^! I
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
8 G, F/ o" [5 B* C8 x
三餐定時定量的人不滿半數。
作者:
sher1lock
時間:
2012-6-11 12:15 AM
原來如此！！下次多加注意！！
作者:
s31039
時間:
2012-6-11 12:16 AM
其實大家都知道多運動是好事
1 i+ v" G3 I; _ k# d5.39.217.76
但現實中要實現這個目標真的很困難，
tvb now,tvbnow,bttvb" G/ F: G2 Y: z9 l# N) n' g
尤其是上班族科技業更慘啊
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
