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標題: [健康資訊] 四种方法教你告别双下巴 [打印本頁]

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-27 10:46 PM 標題: 四种方法教你告别双下巴

做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ ~9 `. z/ ]; s8 A3 u
   推拿法：

松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴 tvb now,tvbnow,bttvb' I4 W2 G6 w: I6 e, N
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。

2、抓住皮下脂肪，想上推压公仔箱論壇& z. l# p/ V( [& s: N
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 5.39.217.76; x: A* P( r1 B0 S' n' W
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法 % o0 H, P8 f& U' {8 \

指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 + O& i2 ?5 q: s3 v

指压穴道 5.39.217.76! v* n* W( Y* O( V' M+ `4 F/ j
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。

双下巴减肥运动
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。

1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 5.39.217.76( H7 R7 P7 V6 D3 B' U# T

2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^6 j5 {/ a2 m3 C
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3、然后回复动作1的姿势。 tvb now,tvbnow,bttvb. F+ e5 O" }; Q, F$ U
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4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。公仔箱論壇) K- C# W; i1 @
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。

作者: kent8118 時間: 2007-11-28 12:11 AM

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