公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防黃斑部病變多吃深綠色蔬菜 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-11-27 06:42 PM 標題: 防黃斑部病變多吃深綠色蔬菜

高度近視是引發黃斑部病變、最後導致失明的危險因子之一，眼科醫師提醒這群「四眼田雞」一定要避免長時間接觸強光，並儘可能透過藥物或日常飲食補充葉黃素，增強視力敏感度。公仔箱論壇; x/ e U6 _$ G5 S9 `3 j3 j5 r

. h0 g" ?+ E0 G& e
書田診所眼科主任廖士傑指出，高度近視指的是近視度數超過600度，這群人除了容易出現飛蚊症外，也常是黃斑部病變的高危險群，視力急遽下降甚至失明的機率遠比一般人高。

5.39.217.76$ C* m" w2 x4 A% s# i; x. S9 x/ @
由於高度近視的事實難以改變，建議透過藥物或日常飲食來防範黃斑部病變的發生。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，補充含有β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及微量元素鋅等藥物，可抗氧化，減少自由基對眼睛的傷害。多吃菠菜、綠花椰菜及A菜等富含葉黃素的深綠色蔬菜，也有同樣效果。5.39.217.76: j; j" j3 B8 E3 e8 ?! d

tvb now,tvbnow,bttvb$ m" J+ T' P) k
藥物及飲食調養之餘，陳瑩山提醒高度近視群儘可能少接觸強光，若因工作需要必須盯著電腦螢幕看，也要每1、2小時就休息一次，減少黃斑部受損。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)