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中文名稱：格雷西柔術權威教程：初級篇
資源類型：DVDRip
地區：巴西
語言：英語
簡介：
本教學片由 Rorion Gracie 和 Royce Gracie 示範，可以說是最權威的格雷西柔術教程。初級篇共分四部分：

第一部分：How To Close The Distance - How To Escape From The Mounted Position（61分鐘）
第二部分：How To Pass The Guard - How to Escape From Headlocks（60分鐘）
第三部分：Finishing Holds - Armlocks - Chokes（32分鐘）
第四部分：How to Handle StandUp Aggression （5分鐘）

        因為格雷西兄弟多次奪取無限制格鬥冠軍，什麼泰拳、空手道、自由搏擊高手都成為手下敗將，使得巴西柔術被稱為西方的“終極格鬥術”。

這個教學片是系統講解巴西柔術技術動作的教程，有需要的朋友可以下載學習。
特附上柔術歷史及簡介，以增加大家的了解：

        提起當今世界上流行的無限制格鬥術，就不能不提一下流行於美洲的格雷西柔術。柔術與中國古代武術有著離不開的淵源，早期的武術源自於公元2000年前的古印度，由陸路傳至中國，之後又由海路傳向日本，最具有說服力的一種講法是明朝時由陳元斌把大明擒人之法傳授給日本江戶浪人。

      早期的柔術門派很多，最著名的有：起倒流、天神真揚流、大東流、直信流等，十九世紀時，日本嘉納治五郎根據柔術創建了柔術，而植藝盛平也於20世紀初通過研習古柔術創立了合氣道，隨著這兩種運動的體育化與廣泛的流行，真正更具殺傷力的古柔術在日本漸趨衰落。而在巴西，這個曾經是世界上最大日裔移民聚居地的國度，古代柔術卻一度興起。當今世上著名的格雷西家族，就是眾多習練者之一。

       格雷西的祖輩是來自蘇格蘭，曾祖父卡斯特格西曾是一位學者，幫助過當時隱居巴西的柔術大師 Esai Macda，為了報格雷西一家恩情，大師將古者的柔術傳於格雷西一家。格雷西家族對古柔術進行了適當的改造，去掉一些不實用的部份，加入新的技術，並在巴西開辦了柔術學校，使巴西柔術成為一種完善的格鬥體系，當今世界上的主要傳承人有：格雷斯.格雷西、路易斯.格雷西、查爾斯.格雷西、雷祖.羅菲.裡克斯等。

        格雷西柔術講究「地面取勝」，即用一切方法，讓對手倒地，然後在地面上制服他。格雷西柔術的習練者稱：「80%的打鬥是在地上結束的」這種講法固然有一定的片面性，但格雷西柔術的寢技和擒拿技是任何武術高手不敢輕視的。在多次的無限制大賽中，許多「站立式」武學派高手，例如：自由搏擊和泰拳選手都在格雷西的門徒面前吃了大虧。與柔道不同的是，格雷西柔術中有一定的打擊技巧，有非常多的簡單但很實用的拳腿法與對手周旋，所以很難將他們在剎那間擊敗，可是一旦讓他們抓住腿腳，對於那些沒有摔鎖經驗的泰拳手來說，無異於將遭滅頂之災。

        這種在地面上降服敵人的技術與中國的地趟拳和勒頸技術相近。對於格雷西柔術，國外武術界有許多不同的看法。在美國有許多空手道高手和自由搏擊高手都轉練格雷西柔術，或暗自認真研習也畢竟在比賽中不論何種武學技巧，勝利才是最具說服力的。



【檔案名稱】：   Gracie Jiu-Jitsu Basics Vol.1-4
【檔案大小】：   1.51GB   
【檔案長度】：   61m  60m  33m  6m   
【檔案格式】：   mpg         
【供種時間】：   50 seed 或  3 日   
（要的朋友請快下載，太晚進場未必能順利完種，歡迎轉貼 ）
完成下載後視乎自己的能力請留步分流，支持後面未完成的朋友。