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標題: [健康資訊] 洗澡順便治小病 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-6-6 03:53 PM 標題: 洗澡順便治小病

洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb  L. q- Z( ?  K6 B( I( R
　　用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  r( @' u! P2 X' h' K( w
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。0 U6 w4 B+ o/ A8 B+ S) u
　　肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.76; ~, t. E7 |& v- I$ h' |' e
　　在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]8 `5 r; v  q4 c
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。5.39.217.76; m: S) Z1 F. A. ~) v5 j
　　手腳經常冰冷者1 g, D- ~$ M" W; x. C4 O. \) N
　　即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇: P" P- P& c, r% h
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
　　在冷氣房待得太久，全身發冷時
　　用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 z: U3 C9 E( L5 p0 T
　　腰痛時$ S3 y2 [5 r. e( `& a& R6 ^
　　用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
　　足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& m1 G+ x# Y+ G4 f* ?6 p
　　先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同5.39.217.768 u+ r, S* u) e
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。, ?) t  ?  J9 `) N# x2 G. N+ V4 v
　　神經性便秘時
　　沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
次，可讓大腸的運作活絡。
　　腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb" x/ b5 Z2 b& q( x3 E1 c, o
　　以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。

作者: 唯美绽放 時間: 2012-6-7 03:10 PM

呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。

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