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標題: [冷知識分享] 九大消脂食物 [打印本頁]

作者: EvilgranII    時間: 2012-6-6 02:04 AM     標題: 九大消脂食物

九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 O9 H% T8 ]' v
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为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1. 鸡蛋! ]' n: ~% E8 ~
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
' {' {, q) X  V' P; a- Qtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
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/ }9 t7 [! s; B7 ]: q3 C9 j; n) Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 牛油果公仔箱論壇' Z6 C7 ~: q; ]. M
含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇! W( @$ [1 j9 Q' G+ D6 Y
5.39.217.76# M, g+ Z' w) x5 M7 Q
4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇* J2 P9 x6 ^- _2 V) y6 X
由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 W% `: _+ N5 S; O$ n5 H  z
奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
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6. 青瓜, G  j9 x* A  B! u! g0 S
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W* S" a7 c5 H/ p

! ^. @# R5 a* A! z3 b% l! _$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶公仔箱論壇9 V# h# _9 ~& @% t- i
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
# z+ j! s* k! ~1 m公仔箱論壇公仔箱論壇" V4 Q) i, k3 {; m: Z1 P$ ]" n3 @# G
8. 乳酪
2 @' u7 e" P' n! N) k$ }普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦% c  j, P6 C9 v+ m& \
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。公仔箱論壇. a* ~% N& `- r

作者: happy1405    時間: 2012-6-10 07:01 AM

thanks for your generous sharing
作者: griffoncch    時間: 2012-6-12 01:28 AM

thx your sharing ...................... V V
作者: sher1lock    時間: 2012-6-12 03:35 AM

怎麼跟我想的食物都不一樣....
作者: kenny6687    時間: 2012-6-12 10:53 AM

感謝正想要減肥
作者: princess_sonija    時間: 2012-6-12 10:37 PM

thanks for sharing
作者: sunnyckm    時間: 2012-6-13 11:45 PM

thanks for sharing
作者: griffoncch    時間: 2012-6-15 12:42 AM

3# griffoncch 公仔箱論壇! H# }; q/ R6 u

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多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
作者: jack49chan    時間: 2012-6-15 01:43 AM

除青瓜、绿茶、藜麦外公仔箱論壇1 v% P" o# [2 F+ _. G4 s
對以上食物保留懷疑




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