標題:
[健康資訊]
預防感冒的民間11方
[打印本頁]
作者:
nikon-d7000
時間:
2012-6-1 02:20 PM
標題:
預防感冒的民間11方
感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：
3 S+ G0 {- g" Z% V7 h5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 @! Q# O2 X* S, p! I
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, e0 r* ?! y8 F8 b
5.39.217.76, ?8 e) u/ J/ d2 @
方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb: @( h) n3 n; I( x E( b+ e
+ N5 Z7 i o- I& I9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
l* F# M3 ~ b# Z5 S) Z* S
2 Q5 ?% Z" J# S& a8 {. v4 c
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
5 f s4 w: ^! A& M8 m. y, S5 g
. D! K/ g' s* F+ [
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
% ~; H2 m- [& ]9 c6 V/ b; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V6 T# X# ^/ N; |! P公仔箱論壇
方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
& g5 E p- F3 K0 `2 t! `; }
7 k/ P7 \5 d y+ ^ r9 j
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y" l) W% c Z3 _7 w" o
7 b( K6 C m% @# ?" i7 O
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
) Q5 D4 ]- V; _" i& ~
9 C/ T4 y& n! n6 ?) ^( n) s
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
3 _0 e: d) @3 s) r5.39.217.76
& ]) j- ]" x$ ^0 X l9 Atvb now,tvbnow,bttvb
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* H% p/ D @( ~# L4 _3 Y$ ^
# @4 N# l- r4 n1 h. J( ~, ^公仔箱論壇
方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
