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標題: 能帮你解决口臭的几种食物 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-11-26 11:14 AM 標題: 能帮你解决口臭的几种食物

能帮你解决口臭的几种食物 # N* _  o# c4 D3 Q; p/ o( |

　　你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.76# y& S# [. N, p9 z3 ~
　　
　　中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。公仔箱論壇& w5 s9 |7 L4 c) w4 W# y7 Z
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　　饮食除口臭
　　
　　▲咸鱼头豆腐汤
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　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 5.39.217.76/ B; y* J! a. R6 c* _  i' c" I
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　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 5.39.217.76, N. l( n+ c$ k9 @8 Y
　　
　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
　　
　　
　　▲生芦根粥 5.39.217.76, I7 b7 V) `0 j* \: R0 [8 [
　　
　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 5.39.217.766 Y* R# R$ M8 }/ ?: U/ G$ G
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　　材料：芦根30克，大米50克。
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　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
　　
　　
　　▲黄瓜粥 ! S( u& h) r2 T" n# X! r3 q! Z. ?- j
　　
　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 0 t4 v* v, u5 h. Z. M: b
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　　材料：黄瓜50克，大米100克。
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　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb" C% }$ U, v' w4 e0 v7 L
　　
　　
　　◆急救口臭法
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　　为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
　　
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　　1、口气清新剂——除烟臭
　　
　　针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z# V8 k: _- ~3 s% G
　　
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　　2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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　　专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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　　3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 - n: M1 e3 N/ A
　　
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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　　4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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　　因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。公仔箱論壇7 T/ R9 f2 x6 p$ k3 ~
　　
　　
　　5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭公仔箱論壇7 e; K# a3 m  s0 V
　　
　　因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k, z3 t. H* ]* \
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　　6、刷牙——除口腔不洁的口臭 8 X2 H  l% j3 X! u
　　 5.39.217.76& Q7 \; Q2 I& L: x! w% m; ]3 ]. H- r7 X
　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.769 O( @$ C9 {. Q6 ]9 D6 C, l* t  }
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　　7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
　　
　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

作者: kent8118 時間: 2007-11-27 08:12 PM

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