標題:
[健康資訊]
健康的方法
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-26 10:29 AM
標題:
健康的方法
破嘴的處理方法
d3 w+ n( E% X- w
W! }- ^* S3 R% z
公仔箱論壇4 U# x# _8 O& c" g# K: o
8 p6 l3 z0 U( g5 z* Y( U( A4 O
嘴破怎麼辦？
v* Z: T+ @% m; \& }5.39.217.76
$ x5 M5 N9 ]- c' w, D5.39.217.76
3 d" R" ^1 A* I! H& \5.39.217.76
8 `$ z& _) d$ X `) Gtvb now,tvbnow,bttvb
嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! U2 y: l5 W- L/ W+ D$ L
; o# C- s) h" Y! a
7 U8 p! ]- C( j' ]) u
/ P7 x3 X/ f2 c$ d! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
) [% R0 m# R* H4 d' P" U! B
公仔箱論壇3 o6 j& u2 \ ~- S1 s
公仔箱論壇) n9 z9 q( U5 ]' Q0 g
, {: S* d7 { \1 Z7 p. [* v8 y公仔箱論壇
如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
; h: a8 c+ L& b0 m* ltvb now,tvbnow,bttvb
; e4 G: h- @1 h% ~/ z5.39.217.76
0 V; M! P( Q5 f& W
/ B# u8 h5 ~' ]$ o
體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
) n! D- n9 `! o
% |/ c) Q ?* w1 [5.39.217.76
% ]7 e# d5 c j, N5 @$ Y2 i公仔箱論壇
; S0 H5 C' j" ?# }5 R3 o公仔箱論壇
奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。
& l& } x) q- j& g, ^5 g G
5.39.217.76 l% U0 H% O7 S& S6 A8 l1 p
3 _: s+ n3 y& T+ m公仔箱論壇
3 H& t0 y9 ]" |2 \( R! k) o公仔箱論壇
落枕
7 b6 ~' Y0 R: d5 {, Q4 f6 f
3 l' K+ H: i3 N- p& P公仔箱論壇
. F) h: i( ~7 h, ~: F$ t' H2 f- r) d
+ y+ C$ E+ ~: P3 k" @9 S+ g
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
5.39.217.76. Y8 S4 L* p5 G# W, O. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k3 q. q7 L5 B9 D5 ?9 _6 W3 |
嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
5.39.217.76/ u C: q5 m: p9 U: g
6 e7 z0 e) I% I
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
5 C8 x5 `& w) j% |( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q( T* g6 I/ R
現在，恭禧你，收到這個訊息。
, L8 @9 r; e5 R N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ n7 ~# O$ ]& F
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
( N6 c7 x) w4 j5 w6 i( W$ `! t7 F0 [tvb now,tvbnow,bttvb
6 T5 w Q. }- J- J' `tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.764 I& L2 S2 } i
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
) I* T9 b- i. l7 \( A* f
% ]1 q% A( x6 X2 c s) Q/ ~9 u
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
. A" K! r6 I9 C0 F G+ W* y3 r公仔箱論壇
" G; E( q' R( f# s2 G
& I3 m) [* ]+ i V L4 z
但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
# i6 N, G" ? Y F0 a
: g$ V# h/ j F/ r+ {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; C g- W, ?1 \2 e: ^. S; m2 m3 ?
. T* q4 p- Y% N6 b# g, Ktvb now,tvbnow,bttvb
吃要吃的有秩序
1 g9 a4 O+ U7 ~/ V9 W
5 o, T' _; t; i公仔箱論壇
上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
+ I V0 m5 d+ j8 |
公仔箱論壇: |2 H1 Z! E! D3 g7 d1 k4 d
食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% C5 @, h `$ `
tvb now,tvbnow,bttvb( L3 Z# r8 L2 u1 S
塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
: v) c+ r1 e% M, O$ h7 \tvb now,tvbnow,bttvb
4 P4 ^9 H% ?- J' [
好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
" F8 i4 X7 {- Y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- I$ P! B- Y# _( D5 @
吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，
公仔箱論壇- y# ] n$ C- I) Q* G8 Z5 E& c' G
tvb now,tvbnow,bttvb8 a( \, k: b- w! \: w
再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
" I M& p6 y& G8 y5.39.217.76
5.39.217.76+ Z( f( [# C* d; R O5 w7 E, I" Q
愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
, k. D4 u; F) H& |
5.39.217.76' C! O9 z/ O0 d/ i% A9 M. U* @4 i
到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
7 z, z1 `* ? r' _! @4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [7 h4 t+ D" G i1 N6 l
白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
" f& @8 \$ X, X1 `6 l, p2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t5 E# ^9 Z" N E4 u9 s2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
; q6 J/ @6 `$ o: p H8 y
公仔箱論壇 ?! }7 L u2 S% r
到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
tvb now,tvbnow,bttvb' v. |( @5 f) {! `2 Z/ \ K
! P9 V* s4 Y/ U* J; I5.39.217.76
些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
; ~+ s# m# D9 i' n$ |+ n5.39.217.76
* g8 Z; A1 f+ }0 n: N
聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
2 X0 D+ c/ Q; m$ E
2 h- d0 c+ a! W, E* G3 S" q/ r5.39.217.76
上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。
公仔箱論壇. X* o" P" `& C) }6 U! c2 J
tvb now,tvbnow,bttvb' d, Y2 V* t: c
其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
tvb now,tvbnow,bttvb* L; h2 Q. M1 P Z* r( f
5.39.217.76$ K/ O5 ~/ [* g
體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
' Y3 E5 M1 |# M2 x& @: s/ U5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb: K5 f9 c A* t
如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
7 f; q1 [4 L* i4 j
& K9 Z3 J# s3 K; G, m1 q公仔箱論壇
我現在有一點瞭解了。
[* d1 X. C* N5 Q% @' \& r+ a
5.39.217.760 ~% {: y/ \4 H5 ^5 X0 } i; G1 e
還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E5 m. J& H4 m0 Y
5.39.217.769 `; f3 I7 ]7 { i8 L& d# M3 b: a, _; n
吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
5.39.217.76: L" y2 P1 O/ Y9 u) J% A
& ]7 I+ Q7 S# L( N1 O& r
概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
: j+ l6 K' }3 F% L8 U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b0 t2 v6 b! [/ }/ v! ^! m
另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
2 u, A& | K: R6 K
7 j- T- B0 _9 Q. I. V; v' u
胃不能休息，那麼肝就不能休息；
; b3 B" s* A8 o; a/ R7 t( E- F
tvb now,tvbnow,bttvb6 P* J/ d M% ]* |
肝不能休息，人就容易累。
tvb now,tvbnow,bttvb2 w2 b6 a8 j& a! ]) O, O
) T. Y- m w8 P6 l
以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
' Z- V, n9 D! Q6 x$ V# @4 O/ A
+ x: z* |* b" ~2 L+ b6 S* x; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o$ l9 S$ v: K) O% n" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( d3 y1 }3 @" p, |
睡枕頭要注意
. K: L& c9 P3 a. _: ^/ i' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?) v, u# h2 S. Y; @
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
% \. s. ~) g( k( Y
3 S$ H, y+ M( d/ ^公仔箱論壇
5 u* x# o6 V2 I) q3 O
公仔箱論壇( Z: s3 g( B: o4 ?. L
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
5.39.217.76- ^! A" X2 u/ F
( G6 y# h7 { p$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P, P: g8 f5 h1 e& b: L1 _2 _2 g
) n4 a6 ~. H ], u u: a+ C9 Otvb now,tvbnow,bttvb
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
2 }! v) B% u8 g7 ^0 k, etvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76( i D- H/ U" j' l$ [# W
( A( j" ]/ H6 d& L; L6 }
9 t8 m8 h7 b6 S: {( Y, N. W! Otvb now,tvbnow,bttvb
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
5.39.217.761 d% u# R( W" Q C- o% W
- X7 K3 r3 h1 t4 L+ A% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c" Y! R+ W- p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T' g0 i7 x: \- t6 |
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
* `2 W, e+ ^- S1 B: X) |公仔箱論壇
0 J9 j3 \, F: v/ r. A# F
1 U: ]3 E+ r7 J) A
% x3 n1 x0 r" ]0 p- N+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
% `8 }- | B# T: G( n( r, `" Y
% W: C8 _: o% {8 e) v/ Z
治腳麻的方法
/ g3 q4 v$ P5 H2 |
6 D% J! _; T' D+ M' t' l! Y
9 u" V( Z: J7 a7 {5 w% n9 Y5.39.217.76
/ m* g9 K* Q# P. y2 X! H9 }公仔箱論壇
位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
/ b6 E2 z0 Z. Q0 V$ t& _& K# r
) @0 C3 O, t, V4 H9 l' d/ h5.39.217.76
方法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H( i9 N0 ~ d, E f
左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c a$ y J$ R; L/ Z' R: u k
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了
6 l2 T+ P Z! {' H8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下次大家可以試試看!!!^^
5.39.217.766 K& e2 @# w: z+ W. X* H
tvb now,tvbnow,bttvb* W/ F) l8 F# Z$ W2 m& @' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; l2 z* d4 E* K
4 Q! M) j4 j: y5.39.217.76
有空多搓揉耳朵喔~
5.39.217.763 g# z' J; i% Q; C7 G0 V
/ T7 W1 O- \$ A0 V5 r6 w. r: h
5.39.217.768 r1 z! Y+ s7 U5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 Q+ p0 C" Y8 U+ r' P6 _
辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
1 E! B; C( R, j9 p Q/ B9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 D: O7 _* y8 i! @& u* A
人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
: J% X0 v+ P- [% p) f( k( d7 H
# u2 x# h9 Z0 x3 a& q; B. M6 n/ \* ~( g
或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
公仔箱論壇2 {2 J2 ?0 Q3 E% T8 O& h5 C3 l! J) y
# ~, C9 d# q) d" E( e
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
& C5 ^5 d3 P! W- a& S0 `; ]tvb now,tvbnow,bttvb
1 X" X- }9 B. o: l$ ftvb now,tvbnow,bttvb
她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
6 q( n. f6 |4 E l
公仔箱論壇/ r# ?% A: U$ b l$ C
起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，
tvb now,tvbnow,bttvb! p* }! m' p( l; E8 x. o5 l: c+ Y. H
7 o% P: J" m5 }4 K9 g公仔箱論壇
沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 E% j3 O( R
. ^6 F/ _6 U, D9 @0 u, R
好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
/ b& s/ |. a5 `% I! S! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \+ p5 u& s! e# R! i
奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
6 L4 W# J7 W I, _# r0 e
" |: o, A9 B2 g# e) L1 E# M e
後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，
& J1 Z- }9 ?9 a3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e; m3 x( }) e, w5 s/ @
給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
) c2 S3 V0 p! ^ q* g4 e$ j! Z: ?
* b4 I5 m7 P. `' M4 T; I' K6 j: ptvb now,tvbnow,bttvb
不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！
作者:
kent8118
時間:
2007-11-27 08:05 PM
Thanks For Sharing!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
