標題:
[健康資訊]
食 物 與 牙 齒 美 白
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-11-26 12:07 AM
標題:
食 物 與 牙 齒 美 白
擁 有 一 排 潔 白 健 康 的 牙 齒 ， 是 貪 靚 一 族 的 企 求 ， 也 是 社 交 中 重 要 的 先 入 為 主 的 第 一 印 象
: h3 b- \! X* m' @) L4 \
0 ?, u9 C# | j& _3 u5.39.217.76
' Y7 [( @- k0 E$ F7 i! |
3 L7 `) d% _- v9 g0 ^/ n/ l5 R+ X
要 有 潔 白 健 康 的 好 牙 齒 ， 除 了 勤 刷 牙 、 用 牙 線、 定 期 光 顧 牙 醫 ， 還 能 怎 麼 做 ？ 愈 來 愈 多 研 究 發 現 ， 你 所 吃 的 食 物 對 牙 齒 有 很 大 的 影 響 。
5 N, H- C& f) K5.39.217.76
) J+ |' u' {6 }* [" s6 `
因 為一 些 天 然 食 物 裏 的 成 分 ， 可 以 對 抗 造 成 蛀 牙 的 口 腔 細 菌 、 強 化 牙 齒 琺 瑯 質 ， 還 能 消 除 惱 人 的 壞 口 氣 ， 讓 你 更 自 信 地 與 人 交 往 。
公仔箱論壇# N/ F$ S; p+ m1 W! @6 v* u+ k+ ?
, a; L4 ?9 G( n公仔箱論壇
) J: M. ?" ~& p- q" ~" a i3 M. a
以 下 麵 幾 種 食 物 就 有 這 種 功 用 ：
9 e$ a) C. j! F1 c$ o
" d8 {8 u( [) l6 m
芹 菜
公仔箱論壇7 I3 B: k x% P }9 @, J% c
( u( L* i; Y+ d' v+ Z" Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb$ j: @8 a4 ~! G0 t
當 你 大 口 嚼 著 芹 菜 時 ， 它 正 幫 你 的 牙 齒 進 行 一 次 大 掃 除 ， 讓 你 減 少 蛀 牙 的 機 會。因為這 些 纖 維 粗 的 食 物 就 像 掃 把 ， 可 以 掃 掉 一 部 份 牙 齒 上 的 食 物 殘 渣 。
2 z) {) K* {$ u3 p
5.39.217.762 c& ~) I0 ^2 W& j t2 j! H x
另 一 方 面 ， 當 你 愈 是 費 勁 咀 嚼 ， 就 愈 能 刺 激 分 泌 唾 液 ， 平 衡 口 腔 內 的 酸 堿 值 ， 達 到 自 然 的 抗 菌 效 果 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K; q2 y% y( Q3 M c0 a( I/ p
]" }; R( V8 l5.39.217.76
' t+ C. |! a: S* |1 Z1 R! u
芭 樂
: z' {8 [$ c4 I7 [5 p& Jtvb now,tvbnow,bttvb
# t2 X- x: p4 C! f. ~! @7 s
想 讓 自 己 的 牙 齦 常 保 健 康 ， 啃 一 顆 芭 樂 是 另 一 個 好 方 法 。芭 樂 的 熱 量 低 ， 很 多 人 節食 的 時 候 拿 它 來 增 加 飽 足 感 ， 而 它 的 維 生 素 C含 量 又 高 居 水 果 之 冠 。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 K( L7 W: x Z( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 N* f* S+ V, Z
6 A: I& V7 c2 E6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |7 [6 X( w# q1 M) T6 _# Q
維 生 素 C 是 維 護 牙 齦 健 康 的 重 要 營 養 素 ， 嚴 重 缺 乏 的 人 牙 齦 會 變 得 脆 弱 ， 容 易 罹 患 疾 病 ， 出 現 牙 齦 腫 脹 、 流 血 、 牙 齒 鬆 動 或 脫 落 等 症 狀 。
公仔箱論壇9 f5 r. t7 B1 ^2 d0 f. ^6 J
其 他 蔬 果
9 K) a5 k1 N6 E7 _3 u% t- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N$ {4 e. @1 m; b7 ~/ y
+ c$ \4 G7 V5 s3 P8 H# i
除 了 芭 樂 之 外 ， 維 生 素 C 的 最 佳 食 物 來 源 是 各 種 蔬 菜 水 果 ， 如 甜 椒 、 球 莖 甘 藍 、 綠花 椰 菜 、 番 茄 、 奇 異 果 、 柑 橘 類 水 果 、 木 瓜 、 草 莓 等 。 每 天 均 衡 攝 取 3種 蔬 菜 、 2種水 果 ， 大 約 就 能 滿 足 身 體 的 需 求 。
公仔箱論壇( p1 v2 g, k) w9 Z- p2 ]* D
* `3 u3 M2 {9 ^4 w: ?8 y; W
建 議 經 常 外 食 或 工 作 壓 力 大 的 上 班 族 ， 可 以 帶 一 顆 芭 樂 或 一 小 包 小 番 茄 到 公 司 ， 等下 午 肚 子 餓 或 精 神 不 濟 時 ， 拿 來 當 下 午 茶 吃 ， 補 充 體 力 ， 也 不 必 擔 心 發 胖 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
