標題:
[中式食譜]
炒豆腐皮的做法
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 05:08 PM
標題:
炒豆腐皮的做法
炒豆腐皮的做法
tvb now,tvbnow,bttvb8 t' I* m7 I# n' @. _
9 c. X$ ~- z4 P1 k; b" a公仔箱論壇
[attach]1682037[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb' L, x& p2 j1 e) W9 [# |
: {6 L* N) B: ^( d% z7 S: P
菜系及功效：
tvb now,tvbnow,bttvb, g1 h+ P; p0 s2 N0 ?
高脂血症
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* n4 m/ |) [0 j, r0 B' Z9 H1 j& V
冠心病
: f8 C0 O. o& n- Xtvb now,tvbnow,bttvb
骨质疏松
+ `- e5 a7 P& @- i- c7 q7 E
( a, r- L) W( B& P公仔箱論壇
炒豆腐皮的制作材料：
公仔箱論壇+ ?. a4 @+ n7 |% h! t6 v
主料：
; c) Q l: s9 A$ r* H# O2 U4 |
油豆腐皮200克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% u1 ^( i+ v5 ?2 Q' D: `( h
H# u% ]2 X* T9 D
辅料：
4 ~6 P: l" E; @. ?' {
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
5 f/ e% T% G: m0 a1 X
1 X: V( p! p" j- b& A
调料：
/ M+ ^5 t3 {) g1 ~$ r( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
% z& c8 ^: Y! _! O4 o公仔箱論壇
! y! O) o" R; m公仔箱論壇
炒豆腐皮的做法：
) x$ f/ l% p: L1 x+ O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
% p6 |+ S0 s2 n5 y. n9 h7 I1 t g6 g- X
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
- _- u) R+ B& V* ^. m9 {9 h
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
3 c- b7 _; t4 [6 _ z公仔箱論壇
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
K. J5 s9 Z% E% `: i# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^, Z% l i3 `9 m. d- o' X
炒豆腐皮的特色：
公仔箱論壇* X* Z, ~- H; E0 z
色彩鲜艳,软嫩醇香
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 M' [1 e. p$ l+ D0 E7 B& o y" M
" q9 N4 w, X1 T4 n, i y) o6 y5.39.217.76
健康提示
* o& g" s* q3 N, l# C" l
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
5.39.217.76/ F& Y7 p" v' \! e7 N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
