材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u# E0 Y. q0 c, n \* B+ w ; F" [& p0 N0 A
牛尾 1斤tvb now,tvbnow,bttvb& | c/ x9 R3 [5 J6 P/ Y& g0 J
! j+ }3 ]; O Z7 k ~5 V$ d番茄 4個tvb now,tvbnow,bttvb' H% ~8 Y# y, }$ b
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薯仔 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B& t/ q+ T/ M6 u2 q7 F
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椰菜 1/2個5.39.217.76& m. w9 L' v7 X9 u( r$ L
: y( l7 S3 y3 l; q洋葱 1/2個& ^& b) A5 B) M! Y6 [- h
7 E+ N0 g# V& b1 x3 N- Y5.39.217.76紅蘿蔔 1/2斤 ! R; g5 q2 b4 ]. I4 Htvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 ]6 r. x; }7 [ 調味 A$ ?+ j8 [! ^7 X) C# K+ }+ o % B) ]1 w2 }) j3 t+ w2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 1/3支 - b( l+ M4 c5 `8 b J# a- C! m# H. q' B' F! z u
糖 2茶匙5.39.217.76% |" o! x1 X8 Y$ p' Z6 G
! @: Y0 \) U% a+ [! ?* N7 Q# k* J鹽 7 \+ A7 @% v# W& m2 `少許- j7 I/ M- ^0 l ~7 C Z' j( }& g
5.39.217.76" k" X; `4 p& n0 I! t/ n0 E5 V 做法5.39.217.764 _1 ~, r! A0 k# j$ C
# Y# l( ], l+ Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。 3 j. L3 ^0 ~! l( X) J3 S% Z+ j5.39.217.76- H* [1 Z! d3 \9 D" L, j
2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。 : @& m; L2 l7 ptvb now,tvbnow,bttvb 1 U7 T' r& i# n4 |+ B; P0 v6 F3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。公仔箱論壇# q, s+ ]* I _' N M
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。 0 y# a) Y" H" {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 t' ]1 b/ Z$ o: p
5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。
