標題: [新加坡] 「出外走走」身心更健康 　醫院擴大預防老人跌倒計劃 [打印本頁]

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作者: allo    時間: 2012-5-20 08:25 AM     標題: 「出外走走」身心更健康 　醫院擴大預防老人跌倒計劃


: U" S+ V; U7 N2 T9 L, D7 G4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
- Q( M: M1 P' Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 I  R. D$ E/ g

! }8 g$ e* Y' }tvb now,tvbnow,bttvb▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
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　　陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
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; \$ K& r3 s+ ?) J# g. S7 \5.39.217.76　　這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
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) m% B, e( E# o  ?/ v$ ]1 O! @tvb now,tvbnow,bttvb　　自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
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/ O* h* U4 @& C# X- Jtvb now,tvbnow,bttvb　　衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {1 T) ^" _! D7 H& B; R9 B0 ^

; T, F, j- p. i6 u3 f: E　　他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」
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; @& X1 }% i' c( N  ?5.39.217.76跌倒讓老人畏懼走動
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　　陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。5 f5 G2 j+ t' C6 l0 {, v4 Z5 [

. ?1 F7 B- {1 A1 a% ~6 X　　哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
) n. X3 T" j. `6 b) G1 f6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A$ P% ^7 M  }/ ?; u+ I) B　　除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。5.39.217.761 n, L2 \; m+ N& v9 K

9 u' N; I' d1 ]* v' t/ f8 C1 A" V5.39.217.76　　這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。5.39.217.765 A' Q1 j0 Y8 y. N" `

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作者: 130520130    時間: 2012-5-20 11:09 AM

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