標題:
[健康資訊]
女人必須保養14個部位
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-11-24 11:43 AM
標題:
女人必須保養14個部位
1.皮膚
) B) T R4 Z: j) D
3 r, {1 q; ?7 ^5.39.217.76
添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, v! ~% G. J/ ~
: H8 l7 m' i% K6 n公仔箱論壇
2.乳房
$ P5 q' c5 K2 v: u" Q0 y% c
/ R# \$ n: ^" N4 ~: ]/ F$ r
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。
5.39.217.76+ ~4 `. q, |; y2 T, @& b
' V) c2 ]+ P: v7 V% c* B
3.心臟
( z3 u0 G6 Y3 s1 t$ O( r& u, f
* C, m) U, ^, o6 stvb now,tvbnow,bttvb
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。
公仔箱論壇) {( G6 e0 N& T
9 y3 D0 i4 _. v" b" T. N
4.生殖系統
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' R% Z2 B3 w% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% L& l) S. C; a8 n, V& a6 l
每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。
tvb now,tvbnow,bttvb3 T# D+ s+ }5 D
tvb now,tvbnow,bttvb) U1 P4 G7 z9 q% D
5.腸
; g% ?3 G; Y% x6 L
公仔箱論壇0 Q" b; j* B5 {: g
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
tvb now,tvbnow,bttvb$ O" a+ I& K9 t y' s; O, k
公仔箱論壇$ }; G7 R9 G. [+ |9 D
6.肝臟
/ k9 Y3 T& \- Z( O4 }: N5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 t3 g3 _& [' ~# I" M* U0 I: c3 N
儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
! Z$ X% ]8 M/ e* P& c公仔箱論壇
$ y9 F' j7 ^ T/ i! S" A6 @
7.頭髮
5.39.217.76* `8 g4 B) Z) I, B9 }" l& K# P
5.39.217.76& w. Y# ^ M3 z/ `3 j6 r4 t8 ]
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
5 f3 r. z, ]5 j公仔箱論壇
6 _" w. o1 c& ?% k' B
8.眼睛
+ \! b+ ~8 _. L/ F/ B( b公仔箱論壇
公仔箱論壇5 G* i, F1 J1 M$ O1 n" F3 i1 r, p
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。
2 O; [6 S* H I' e- k9 P& w: |. ~! E
' \% H" U1 B. \. t3 J5.39.217.76
9.鼻子
6 F% Y0 b& S' _ K( Z( h6 I
1 R' q+ K6 v2 v# a# }
據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。
tvb now,tvbnow,bttvb0 N; A1 f* d0 f% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a5 Q- G3 Z" P" N
10.肺、膀胱和腎
, w1 b$ X( u" s3 r1 m. O0 y; [9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
. t0 |$ _) j$ P/ C
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。
$ t; a f: l% n' }3 \; x% q# {公仔箱論壇
0 m9 j- I. _+ a& e9 Q; K$ b9 htvb now,tvbnow,bttvb
11.臂和手腕
; @! _: I+ K6 P# I$ [* Q
0 A: S2 n! T: W6 F/ ]5 g& a, J) N
由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。
5.39.217.76! S; B- v0 D6 d+ s! e. A
5 x1 s* p! O7 e# n3 U( v3 c* T
12.膝蓋
$ i2 ], [- |' \7 ^1 G1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U8 | g6 F {4 ]& J
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
# r4 S4 G3 M: [' b1 E8 g1 |5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb% x o, n- \4 U/ ~9 o$ S5 z
13.腿
$ f. i/ D, ~+ D4 J9 N5.39.217.76
! ^. e% K3 U3 U* i* \, y
現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。
5.39.217.76! L# j6 x2 \& N j
( U) G2 @3 J) `- F9 U0 L. ?( h5.39.217.76
14.腳
4 h/ Q& P) q I7 F: y公仔箱論壇
* U1 f5 |% X: a
穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。
tvb now,tvbnow,bttvb; l* X: S r/ _2 F( e. N9 B6 {
作者:
小fai
時間:
2007-11-24 11:55 AM
:onion31: 不錯呀~~~~
作者:
lunkee224
時間:
2007-11-24 11:55 AM
thanks for sharing:014:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
