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標題: [健康資訊] 女人必須保養14個部位 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-11-24 11:43 AM     標題: 女人必須保養14個部位

1.皮膚
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% D# l6 Z3 E: w6 R公仔箱論壇添加了化學物質的化妝品,往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素,且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。
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2.乳房TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v0 a& m0 Z! c' }1 P0 U
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乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈,人工流産也會讓乳腺癌幾率加大,甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始,就要選擇棉質的。
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' ]# f: u0 T2 z/ H3.心臟公仔箱論壇5 m1 c+ h1 H$ F/ Z7 e) L. `

- s, `( f0 g2 g2 V體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤,那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥,則對健康有利。
, |7 ^$ h5 |( ^6 R2 s. C" ^: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' c  o$ O( e$ B
4.生殖系統
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9 w1 z! }+ H- _+ K$ G5.39.217.76每年全球約25萬女性死于宮頸癌,其年齡主要集中在25—45歲!因此,專家們提醒,女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中,如果發現自己內褲上的分泌物不正常,如白帶增多或有異味,局部瘙癢、疼痛等,要及時診治。同時,女性要事先做好生育計劃,避免多次人工流産。
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5.腸
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沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險,此外,長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
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6.肝臟
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, P5 d4 `) D* y8 T5.39.217.76儘管女性不是喝酒的“主力軍”,但酗酒對女性的危害顯然更大些。tvb now,tvbnow,bttvb" ]) Y8 U; G& d  T& u2 A

7 k0 w- E1 ~0 H( _7.頭髮
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看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥,可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
$ q2 v8 a( o$ d5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 c' t* J& x+ b4 }' b$ ]8 u
8.眼睛
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期,近視眼會隨著身體發育加深;經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象;妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等;絕經期則同老花眼形影不離。! i) ~  \: V- d

" [8 }! Z( m. d3 etvb now,tvbnow,bttvb9.鼻子5.39.217.76! [; r/ Y" N: r, H
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據統計,鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來,鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌,並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。公仔箱論壇5 f$ i. Q: y, L- ^; ^/ h
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10.肺、膀胱和腎
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膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水,隔兩三個小時小便一次;穿棉質內褲,否則會妨礙空氣流通進,而滋生細菌。
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11.臂和手腕
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由於經常敲鍵盤、發短信,這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫,但老年人中,女性骨質疏鬆者占60%-70%,尤其是女性絕經後的5—10年,年骨量丟失率爲2%-4%。
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6 N( A1 D3 z1 g" o+ b) s0 t0 ]tvb now,tvbnow,bttvb12.膝蓋公仔箱論壇+ z. O7 X+ w; M$ s: R

, B" o) a9 ?  }5.39.217.76"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱,這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出,從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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13.腿
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現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏,活動受限,影響血液迴圈,導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部,甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此,女性每坐40分鐘最好站起來走一走,做些腿部運動操。0 u0 }$ b) E1 L- S
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14.腳
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穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時,由於身體60%的壓力都放在前腳掌上,久而久之,可能導致腳趾甲外翻。因此,專家建議,條件允許時,儘量少穿高跟鞋。
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作者: 小fai    時間: 2007-11-24 11:55 AM

:onion31: 不錯呀~~~~
作者: lunkee224    時間: 2007-11-24 11:55 AM

thanks for sharing:014:




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