標題: [健康資訊] 女人必須保養14個部位 [打印本頁]

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作者: gemini338    時間: 2007-11-24 11:43 AM     標題: 女人必須保養14個部位

1.皮膚
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3 z7 g1 ]6 m& C3 Y. [添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。6 K9 J0 ]1 @; I% Y: {
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2.乳房  `/ j! b4 t  W* {) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! |7 n" l; _; a$ K6 H" k: l$ J% e
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。
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3.心臟
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1 [4 Q- o6 F9 [) b/ Y! r公仔箱論壇體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。
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& L- M3 ], f1 k) z. ^, B% Y9 E4.生殖系統+ e, p* x9 M. g% o0 V2 Q

* D4 R/ n( N; K! i& s+ ^; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。
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5.腸
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7 W' L4 S. `0 d2 m! G, A6 }& g5.39.217.76沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。公仔箱論壇  O9 S8 g7 I# @% a/ V

& ^. n2 P0 j5 {7 }' V% w) ~8 E5.39.217.766.肝臟
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+ U2 ^/ r2 \7 N7 ~0 |! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
5 o' r6 Z' G3 Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ o& N. b, t4 F( l! L2 L
7.頭髮
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看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
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8.眼睛
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青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。
1 Q+ z/ ~2 F( V" |8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- B, k1 c  c' A, b
9.鼻子5.39.217.765 [# P1 d9 r: {, z5 T
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據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。
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10.肺、膀胱和腎5.39.217.762 Z4 @6 m4 z% e+ H0 a$ d2 o, R

9 b4 [6 K" A" z) x  o! I/ ztvb now,tvbnow,bttvb膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。tvb now,tvbnow,bttvb& Q' ^/ s* V  j

" t3 R/ a* o' m9 s1 R1 J+ i* j6 u0 _tvb now,tvbnow,bttvb11.臂和手腕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r, F. n" e0 {  D! \' v

: t/ b( H& `4 E- A. Q+ N- v; g9 I由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 I: Y, t$ p( l

+ f+ G4 A, ~) ^5.39.217.7612.膝蓋
0 x) y  [' N: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f- E. Z8 z1 \2 w- V9 ~# `+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。
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13.腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) \: g$ @* t9 W

* ~) O  z, t8 j8 C' e7 w公仔箱論壇現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。4 Z  z6 Y1 m9 a4 A; b  z+ {# u
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14.腳tvb now,tvbnow,bttvb' h; E' {% y2 q4 E: u. t9 ]* C
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穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ Z& H8 t6 _6 g

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作者: 小fai    時間: 2007-11-24 11:55 AM

:onion31: 不錯呀~~~~

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作者: lunkee224    時間: 2007-11-24 11:55 AM

thanks for sharing:014:

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