, k* Q4 G6 P j1 S" r; q公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 ( G6 y c6 a) Q* L6 n8 a9 I2 U公仔箱論壇 ; h1 c; X( y& [公仔箱論壇5. 服用藥物過度。 6 K8 X# |4 p" A& b% x- M
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6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 公仔箱論壇 K8 n6 }5 [; ?+ S
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7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 * n! m4 v5 i* n( @公仔箱論壇9 @) W; n: `: ~& J6 @7 x
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。 青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 , W! _/ p6 b+ d$ \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. i- L1 c9 ]2 f4 {
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 % k) |$ ~- R4 | # B+ P) V/ E0 N10. 急躁。 % c' v, Q6 w3 F- U: q5 f" [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, T C# S; f0 E4 H: b6 j4 U
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76% b4 b+ j c% ?. P( {
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～～原因～～ " Z, o5 g- I( t4 X1 _晚上9-11點：免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。0 }) L. Z! M* M3 M- C5 A5 t ^: t
晚間11-凌晨1點：肝的排毒，需在熟睡中；絕不能邊睡邊聽音樂妨礙睡覺進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! }- p* e8 l' k, V O j% p. J
凌晨1-3點：膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb# a1 d) u* _6 \2 r
凌晨3-5點：肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。; _" h1 ^% H x) Y
凌晨5-7點：大腸的排毒，應上廁所排便。 9 u9 b' ~, m7 {3 x" \ ?5.39.217.76凌晨7-9點：小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 " h* ^/ @, Y- _7 F: y* Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! ?7 f' u5 P7 m# V
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb8 c* Z0 Q+ K( I: W B
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。作者: andrewtwb 時間: 2007-11-23 02:52 PM
thx for share ( |. z6 S8 c' k8 p% Z+ L: ]& F公仔箱論壇now i know is too late liao tvb now,tvbnow,bttvb: n# V8 W4 T4 h' p+ F
now 肝 got problem liao作者: kent8118 時間: 2007-11-24 10:01 PM
