一般護理:
1、精神調適:6 L1 C# |8 j7 \" H8 z
盡量保持精神舒暢,心情愉快,避免引起患者憂慮、恐懼、消極悲觀等不良情緒,減少外界不良刺激,以免七情過極,令病情加重或反覆發作。, N0 ]& e8 F# i0 ], l6 F7 e' `9 `! E
2、飲食禁忌:
飲食宜清淡、易消化、營養豐富之食物為宜,辛辣刺激、濃茶、咖啡及菸酒等刺激物均不宜多食。% V4 d( v: j* |5 K/ Y$ |
慎食油膩及過甜食物,控制體重,以免誘發脂肪肝。
適時保養脾胃消化功能,常食有益氣健脾功效之中藥或食品如黃耆、黨參、山藥、茯苓、紅棗、薏仁等藥。
米醋味酸入肝經,具保肝斂肝之效,故飲食可多用糖醋調味。5.39.217.76! z8 j3 \, w) [0 Y* w2 N; d0 L
3、 起居作息及預防追蹤:公仔箱論壇 B4 V$ b2 ]7 H/ [( D" K
急性肝炎:及早臥床休息,待症狀明顯緩解後,始可逐漸增加活動量,但以不感覺疲勞為度。
慢性肝炎:可逐漸增加活動量及工作量(但仍以輕工作為宜),但避免過勞,可進行散步、氣功、太極拳等運動;臨床治癒後應追蹤1-2年,定期肝功能覆查。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~ R0 D; v( _8 ~
養生藥膳:公仔箱論壇5 L! R. e! r& p# t. w: j3 P
1 肝血不足:症見眩暈目糊、肢體麻木、容易抽筋、失眠多夢、月經量少或閉經。tvb now,tvbnow,bttvb0 O; q# r/ t* W$ U I( ?6 ~
飲食原則:少食過鹹之物,常食米醋、動物肝臟及蹄筋等物。- s6 H6 u: t; n
藥膳:補肝湯4 @$ C4 m: g/ r4 e0 [3 g
材料:白芍3錢、黃耆5錢、枸杞3錢、木瓜3錢、甘草1錢、適量雞肝及菠菜。(2-3人份)公仔箱論壇( D# z$ }' P! z7 ~+ A5 c) e
作法:(1)除枸杞外,將諸藥放入紗布袋中,加適量水,用小火煮約30分,最後加入枸杞,熄火悶約10分鐘,取出藥袋,高湯備用。
(2)雞肝切成薄片,加鹽及少許太白粉拌勻。
(3)炒鍋中加油2湯匙,待油燒熱後,放下蔥薑爆香,再放入雞肝,翻炒數次,見雞肝變色,加入高湯,大火煮滾約2分鐘,加菠菜、鹽、胡椒粉及香油數滴,即可食用。
功效:補肝益氣明目,可增強體力及視力,解除眼 睛疲勞。2 Q1 v p K9 w$ ?5 C
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2 肝腎陰虛:症見口乾舌燥、目乾目濇、失眠心悸、腰酸腿軟、手足心熱、消瘦潮熱、皮膚乾燥、大便乾結等。
飲食原則:少食過鹹、燥熱之物,常食梨子、草莓、柳丁、胡蘿蔔、桑椹、絲瓜、磨菇、沙參、麥冬、百合、合歡花等甘寒養陰之物。tvb now,tvbnow,bttvb: z- p2 M7 g3 ]
藥膳:
1)養陰保肝茶:5.39.217.760 S/ }; i! Z9 u6 U2 `* w9 W
材料:沙參3錢、麥冬3錢、陳皮3錢、枸杞3錢、當歸3錢。(2-3天份)
作法:將藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。, v4 [. s" l3 b7 f+ |# r
功效:養血滋陰柔肝。5.39.217.76' s9 g1 M- r" _" l" a5 m
2)甲魚燉枸杞:
材料:山藥1兩、枸杞1兩、生薏仁2兩、陳皮2錢、甲魚1隻、適量鹽、米酒、醬油、蔥、薑。(5-6人分)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ l' E' G6 p% c9 p
作法:除枸杞、薏仁外,將諸藥放入紗布袋中,全部藥材與甲魚一同放入鍋中,加適量水燉煮約2小時,去除藥袋,調味後即可飲湯吃肉。
功效:保肝補虛、健身延年。
3 肝氣鬱結:症見情志鬱悶,或急躁易怒,口乾舌燥,頭痛目濇,疲勞無力,食慾減退,大便較軟或容易腹瀉等。tvb now,tvbnow,bttvb D5 P# q+ I R
飲食原則:常食白菜、白蘿蔔、竹筍、豌豆、刀豆、香菜、橘子、玫瑰花、橘葉。
藥膳:逍遙茶
材料:醋柴胡3錢、當歸2錢、白芍3錢、白朮3錢、茯苓3錢、炙甘草1.5錢、薄荷5分、生薑3片。(2-3天分)6 J1 L- t$ x: G1 r; p
作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。5.39.217.76; y1 R' [3 b" b7 ?: ]
功效:疏肝解鬱,健脾補血。5.39.217.766 ?, E7 O& O( G0 q( h2 U
備註:常食用本藥膳,可疏肝理脾,緩解生活壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& I, y; r( I! i n: w: C/ U2 z
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4 肝火上炎:症見情急躁易怒、面紅目赤、頭痛頭脹、口苦口渴、耳鳴聲大、小便黃赤、大便秘結等。: i( P( F' R( V7 g7 A N& g' R
飲食原則:常食芹菜、花菜、莧菜、枇杷、菊花、決明子。$ M5 q, A. w: e
藥膳:退火安神茶公仔箱論壇( h- B6 U- R' n; W( a
材料:連翹6錢,夏枯草1兩,夜交藤6錢,赤芍3錢,生薏仁1 兩、薄荷3錢,冰糖適量。(3-4天分)tvb now,tvbnow,bttvb+ e- U6 N: k5 z3 ?
作法:將藥材(薄荷除外)放入鍋中,加適量水,浸泡30分鐘。先以大火煮滾後,改為小火,煮約45分鐘後放入薄荷,立刻熄火,蓋上鍋,稍冷後用雙層紗布過濾。依個人口味加入適量的冰糖,冷熱飲均可。
功效:清熱降火,解毒安神。
5 肝膽濕熱:症見口苦口膩、胸脅脹悶、四肢倦怠、食慾不振、腹脹欲惡、小便短赤、大便秘結或腹瀉不爽等。公仔箱論壇, Y. L, q. p% H* L
飲食原則:常食莧菜、茄子、冬瓜、黃瓜、綠豆、泥鰍及蛤蚌類。3 X* ^4 C- l$ n- a
藥膳:去濕清熱茶
材料:車前草5錢、薏仁5錢、茵陳3錢。(2天分)
作法:將中藥材放入紗布袋中,加1500cc水,熬煮45分鐘,即可代茶飲用。$ @: f' h/ m) x# l- c$ l, Y
功效: 祛濕清熱,清肝利膽。
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