睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!公仔箱論壇1 ^2 J! L- [ m1 {2 j
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。 ! I, I. B: D6 N6 h3 U5 [但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。5.39.217.767 i7 r8 x1 ]$ A, Y5 B5 r
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/ r- T+ w. ~% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。 6 K, h6 F3 ` j5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 " J& l$ \9 b! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Q+ f4 [- }2 N9 r
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2.戴「牙」睡覺。公仔箱論壇 H; ?' ~- i. P" u2 Z
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。5.39.217.76 e( t2 n: c' o Y M" l6 a3 L
* ~% O6 _: n6 P - F8 \% y6 s/ z5.39.217.763.戴「罩」睡覺。5.39.217.762 W% \) ~8 i. F/ s
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。 o: f9 L" O5 T7 W& t/ a! Q& `2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. D, A$ p6 i, I5 o
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4.帶「機」睡覺。5 W) w$ v) ?: A" k$ |+ z# c- N
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。公仔箱論壇% \( k) Z! m* [" z. O! L+ V
