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標題: [中式食譜] 豌豆莢炒田雞 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-22 10:59 AM     標題: 豌豆莢炒田雞

【材 料】
* \2 z6 A* H+ _6 v1 B5.39.217.76
豌豆莢 3兩公仔箱論壇* J' n6 j; C1 U
田雞 1隻
! q. s' Q6 A% b+ C5 w! ?1 J
1支, P* {/ h2 N' g2 u% M  d+ W
【調味料】5.39.217.76; E( G5 Y9 ^9 _& ~7 F
調味料A:
醬油1/2大匙
0 _+ z8 S2 E. ~" z4 c5.39.217.76
2小匙
9 F) |( ]/ Q) J# v, G+ X
香油 2小匙5.39.217.768 o+ B$ @* \! _0 z2 [
白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇$ A8 k1 l$ ~+ U( \
太白粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 \" H1 L3 e+ m  o
調味料B:
1又1/2小匙, R- d( g" P" p
1/3大匙
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香油 1又1/2小匙
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【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。





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