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海带可以说是性碱食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话,不妨多吃海带。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 s$ y/ c7 c
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9 @# N3 @- n! Q6 S2 ]- T: A " W$ P2 I) j3 W5 k 此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶硷能「中和」体内的酸性物质,也有缓解疲乏的作用。 ; G3 v) _. c% {$ y6 b* r3 I
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) b3 L) y$ D# S# ]5 k. F# L8 B5.39.217.76 再有素食是最好的方法,只要坚持素食一段时间,身体自然就会变成碱性体质。 5.39.217.76% G. [$ Q) P5 I! T
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◆哪些人的身体容易「发酸」: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 R7 a d2 I6 Q- r
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+ B: x! ~) @9 r& D c+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 `% I0 I8 j, J3 `& Y5 d- A. H ⊙熬夜一族……晚上1:00以後不睡觉,人体的代谢作用会转由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次为限!熬夜时不要吃肉,尽量吃碳水化合物,这样隔天才不会很累,可把伤害减至最低。 , }+ l4 ], n7 f( j: z. U
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# ]7 J2 i, C8 K a. l% t) D ⊙宵夜一族……凡是晚上8:00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力降低,处於休息状态,这时让食物留在肠子里会变酸、发酵,易产生毒素、伤害身体。 公仔箱論壇* t/ N4 k# |/ j) j8 z; k+ e A
% Y* y1 Y+ T& U. {/ ~1 |5 g& ttvb now,tvbnow,bttvb ) g9 L' E7 I! C( r# ]# y. U ) t: T% _3 V, r8 {" e: V5.39.217.76 ⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中,早餐最重要,但许多人不吃早餐,一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,如此易造成腺体亢进、体质变酸,长期下来易导致各种慢性病。 7 ?$ E$ | B% t k7 J5.39.217.765.39.217.76: g( a& ~, ?3 d, p4 S2 }
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⊙「精食」一族……少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃得少,又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮,这类人的肠子老化得特别快,肝功能也会变差,排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始了。 ( h( v8 |) B$ x' R8 U. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. m# ?% m8 `2 ~
7 C) ~6 g7 J! G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ [4 y3 f1 ~8 u; }: w; m
癌症让许多人觉得恐怖,但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”,提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示,与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。 tvb now,tvbnow,bttvb. o4 I9 S$ ]2 D' k i