3 d M6 [1 |/ f" x/ w, m公仔箱論壇 ⊙早餐的「逃兵」……一天三餐中,早餐最重要,但许多人不吃早餐,一早空着肚子,体内没有动力,会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体,如此易造成腺体亢进、体质变酸,长期下来易导致各种慢性病。 5.39.217.76# J/ Q4 c) E. ]" [. C! l3 u
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. X* X* r- B) d P c9 e: ^4 |8 L 9 v {: ~8 e9 G. Q! Q! H9 ^/ n ⊙「精食」一族……少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误,因为吃得少,又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮,这类人的肠子老化得特别快,肝功能也会变差,排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素,会导致肠子功能变差,甚至萎缩,你所吃的食物变成了毒素,使你体质变酸,慢性病也开始了。 5 Z. r. `$ U4 T/ t% ]: V R0 {- s" ]! j' ?
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