標題:
[健康食品]
六种能帮你清扫油脂的食物
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-21 11:52 AM
標題:
六种能帮你清扫油脂的食物
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
4 s+ \! V! O* V0 S
5.39.217.76* @0 u9 G" Y3 ? k$ l
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
7 H# L1 x" h# k/ X- n8 n2 C. U公仔箱論壇
: \9 ?8 e' E; B T3 Q! ?4 c. |- N
/ U v5 K6 h1 T# j: ^3 U. a
洋葱、蒜
' T& y1 Q2 x& |! `7 q. p4 d; H5.39.217.76
' l& c7 k5 c+ a8 p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 e+ N* }+ {! l" }
含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
, ?2 u+ T, `( N; X$ V C7 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X8 c4 t5 g1 G8 \/ \" \6 `
) H% a! l9 q" P$ n5 M5 l+ O
燕麦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ ?0 G: X/ |; ^' M E) N
公仔箱論壇- w+ S9 s$ ^: g Q# m% V8 B6 J
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
2 O4 M3 \- _* b" t公仔箱論壇
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
公仔箱論壇3 Y9 k* b8 ]5 h' x3 f/ r
9 q+ {7 U! U0 Y. `+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
, _0 T- w+ T- o' z/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, k& ~, d- G
鱼
, b' A) a: R- v6 G* ]
$ @/ v" [( z, [ f* t
是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
/ C# D4 u& }3 |7 B( b f+ F F% b
吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
* B) \: ^' H: ]% @( N6 |8 }3 N5 E
5 i2 m1 f' Q% `0 T* j4 i5.39.217.76
4 b2 a- O' y) }/ @# `$ R
菊花
+ q0 R0 Y% m7 Z1 G公仔箱論壇
* S# J) }( C2 l7 _( E
; \+ n( ]9 n8 l9 o* p" w
有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
. H& n, I1 Q0 L: F. `; D
菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
# e7 y$ R& C: ]7 j6 O8 G$ p公仔箱論壇
5.39.217.76, L* Y& s) D7 ~2 Q, H
! w$ p+ Z3 D7 u- T `3 ftvb now,tvbnow,bttvb
玉米
6 V w$ j3 G3 Z* m1 j" Etvb now,tvbnow,bttvb
' ^) R# q" {& i公仔箱論壇
含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
4 @, }7 v6 g0 Z$ M$ ^. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者:
robinsongg
時間:
2007-11-21 01:03 PM
很好，谢谢分享啦~~！
作者:
wenz
時間:
2007-11-21 01:16 PM
玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者:
yuki70
時間:
2007-12-4 08:58 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
