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標題: [冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-20 11:21 AM 標題: 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb. H1 B* _. m1 W5 q( U+ T
根據一項研究顯示，- J0 d7 n4 o! [* x8 K# J
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
會降低人體免疫功能，公仔箱論壇$ w3 Y7 q& [+ b: a! @3 [( P
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇) f7 c5 E7 C! I% |: R/ Y; {8 @
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb# `+ d; H8 ^% S5 \8 K+ L+ L1 k
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，; ^1 Q9 ^. `: b- p
這個激素在夜間11時，
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 N( G6 k5 s/ D
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w# l/ J- g9 i8 m! I4 q+ b+ q5 K; n
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b4 l) ?1 d% \) K& O! m
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇# b( c: ?0 l, S4 y3 S; V
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。5.39.217.760 ]% r2 D* z6 d+ y2 l
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
晚上還是黑漆漆睡覺好了

作者: simonfk 時間: 2007-11-20 11:36 AM

thanks for sharing

作者: pinacolada 時間: 2007-11-20 11:59 AM

怎麼辦?

我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~

作者: sammidan 時間: 2007-11-21 09:34 AM

怕黑、、、、、、、、、、、、、

作者: sammidan 時間: 2007-11-21 09:35 AM

谢谢你我会尝试关灯睡觉

作者: ken_ken 時間: 2007-11-24 11:12 AM

呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響

作者: LillianLee 時間: 2007-11-24 11:32 PM

:sleeps:

作者: yaya1818 時間: 2007-11-29 11:27 AM

还好我都是关灯睡觉！

作者: 查查 時間: 2008-1-15 12:12 AM

我習慣全黑訓覺哈

作者: ekhk2008 時間: 2008-1-15 01:15 AM

全黑好一點

作者: cheeyan 時間: 2008-8-4 02:40 AM

good...thankss...

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