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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____公仔箱論壇0 I0 }/ l$ I+ {, `- \8 p
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◎黑眼圈5.39.217.767 x+ q& |) j, o% r) P

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 D" Q4 O7 W' X$ Y
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，: c! B& L/ I8 T; ~
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ |9 I' q9 a5 c+ \9 c
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◎脂肪顆粒5.39.217.76. I5 D( n+ Q( O

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 H. x. N3 r
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。公仔箱論壇9 g) T9 ]* A) s3 K
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！" H- i8 s5 [$ U, C+ m

◎紅血絲tvb now,tvbnow,bttvb# Z* L6 f0 y1 v
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，公仔箱論壇- T- V6 g6 J0 ?
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。公仔箱論壇9 g5 v- A0 [- F' W
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎針眼

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 e' _4 d) \) I: V
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嘴巴______
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◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。+ d2 I) Z5 F- y1 [& X

◎唇色過紅5 d( f4 |2 a: V: Y. T2 l# @8 G. p

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。tvb now,tvbnow,bttvb6 q, H4 R. S; l
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。' C8 ]/ Y4 ~8 p4 l
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇1 K+ Y# ?5 u' z$ Y7 j: c1 T/ P
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◎嘴角破裂, C+ _* {+ X4 d. P: x" C( ?

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。tvb now,tvbnow,bttvb, G' e$ V0 d# c3 s, }8 S" \+ Q9 F& W
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J9 l: L1 T+ c3 v
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◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，/ H( G" k. }8 x8 c
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。公仔箱論壇" N$ p$ u1 d7 T) y' z2 B
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。公仔箱論壇- X# W0 `- p2 p/ Q
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。tvb now,tvbnow,bttvb  f; \; n" s4 @3 w. _
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◎流口水5.39.217.769 J# o4 |" H1 e7 z; b- B$ E

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ X8 N; ~+ Q0 S' s- T7 u2 O" g
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭_______tvb now,tvbnow,bttvb: j1 I/ d: k! |# D' C! u) \) K; W
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◎舌頭振顫
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對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
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◎舌頭發紫: y+ S! j. F4 j% Z

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [1 N6 L4 ]: e7 Z7 R- _
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 Y& A0 P1 x2 d1 O; {6 Q  Q

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。5.39.217.76* n& j8 @! C2 r- u: F
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，公仔箱論壇# M" J* ]9 u& k( R3 m
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃公仔箱論壇4 n# @$ D  W/ e8 T4 Y6 a
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇6 g8 \3 L: u" h  [
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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◎舌苔泛黑) h& y2 `/ c2 Q4 z/ u

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' P& y( |: ]1 J) @& g
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

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鼻子_______' Q: k8 C6 c" ~4 J3 P8 b4 g  K9 t+ |
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◎鼻子大小" W+ T; o! y" J4 ]; N
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；7 c4 O2 R5 j  ^
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，公仔箱論壇2 ?2 h3 m+ h! M2 y6 n1 o! R
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇- o# I' i8 s6 h+ \# H
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。公仔箱論壇: |  H% V- x% h: T9 O2 q
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◎鼻翼掀動5.39.217.76( ^8 o* B) k) o; m
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，5.39.217.76& I$ c5 Q- z+ N& C" p  T( R
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！1 U; y) Q2 {, e* c- N! S0 C" c

◎鼻尖粉刺
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鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，0 f; ~4 u) c3 Q" H5 N" G' R* a
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇. v  K9 o# J2 g: E/ T  J

◎有時流鼻血tvb now,tvbnow,bttvb( {; E3 l8 U- V
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。tvb now,tvbnow,bttvb8 H; {( F" B1 l* q& U% b! T% Y
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◎鼻塞
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。公仔箱論壇: W% h$ V2 W0 b
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，5.39.217.76! ?9 r! A. d3 W7 m
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% T/ }: c; C) M
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臉頰_______
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◎臉頰發紅! _& m7 J& }4 x1 X% o7 _
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，  G! w( C! `0 q- k# U; N
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。公仔箱論壇: [* Z8 `. i% X$ ?, D( ~) K
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。5.39.217.765 m+ a& _+ A; V5 ]" I

◎臉色蒼白5.39.217.76! Y: ^. i8 p2 D6 M$ X% ?' g

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，5.39.217.76! v5 ^/ o' I& p' e" Q# C, f
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，5.39.217.769 |# R( Z4 X2 r* \" \9 y! {7 d' I
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋4 }2 G& }4 r2 s7 F+ S' ?5 Z2 Q

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。, z9 j8 V7 F2 n7 g& g

◎雙頰冒粉刺5.39.217.76+ T! d5 ~: {/ P4 U. L4 r
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，5 y7 J- ~% M4 j' d  H
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大5.39.217.76' O, k5 `$ a2 E8 b& Y' ~3 g  K
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隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，公仔箱論壇& Z" a5 N& o( L' H* c5 L2 r+ K
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，3 [* H) _3 _8 }2 O
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，/ m/ Y" t& h$ K: g0 Z1 E
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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