標題:
[中式食譜]
排骨燕麥粥
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-4-15 04:01 PM
標題:
排骨燕麥粥
% [( o' F F I
5 J Y# v4 T# @tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76! S- N X$ z) v" @
【材 料】
! `; ~. x7 b% i( h
, T8 X d! C+ W; D) @
綜合燕麥
150公克
% m7 n; _& @( ?! V7 S公仔箱論壇
5.39.217.76- h+ E( t. ?5 P( u! `' j: t- G
豬排骨
500公克
3 Q8 ^/ u* L1 }+ Q' ]
tvb now,tvbnow,bttvb) u; T6 e; a' `8 L3 J: n
清江菜
50公克
1 Z$ C1 p9 q2 u4 |6 a
3 `1 m( w8 @1 Q2 s公仔箱論壇
薑片
2片
N5 p- G% @/ q" p4 `& g
' `( H$ L, n: R+ @; w# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
高湯
2300㏄
3 O7 F' D- S, ?' N! |
8 n' C! G5 `% A& A: ~6 ~公仔箱論壇
【調 味 料】
5.39.217.76# u9 V# |, P: r& P( y+ S
: J1 ^. E" v* [' G0 c2 |: M
鹽
1小匙
公仔箱論壇( ?5 Q, l, U W6 a0 a
6 A( Q) I# `3 W2 a2 B% o公仔箱論壇
鮮雞粉
1/2小匙
! Y' Q, E/ c$ u* i W7 k! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I5 t3 e+ s/ H2 i. X# a, i5.39.217.76
料理米酒
1大匙
# x+ D9 D7 W5 g# m
, q' [, K; q. t# `! G7 u* S8 V/ L7 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 G8 `. ~8 z. m" L6 g* C
【做 法】
" o' n0 F1 |9 k' Ntvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( o' E8 K5 ?0 w% B
1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
5.39.217.765 x1 W% h, p" n5 T
2.清江菜洗淨,切小段備用。
3 k+ U! @4 X4 N& e4 i) [$ J
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb0 f' K4 c6 P( A2 `
作者:
tmzkhosl2012
時間:
2012-6-1 11:11 PM
thanks u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0