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標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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公仔箱論壇0 ?& |  f; p& ]' `8 p
【材  料】
* H* A0 s* E. j5.39.217.76
8 `; {" l; B- m: @6 c綜合燕麥 150公克
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# U( a9 `- b& ]8 W5 X7 C豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb# B2 W* p& M- ^7 n: j

) m* J0 a6 I- m! P# y& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清江菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~1 y) G$ G& m. O2 p

  i0 n$ y& V. |: C$ c  t" _薑片2片
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高湯 2300㏄- h  }$ G% W1 C5 g7 W9 z" H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }. y( j6 a4 N) q) a8 f
【調 味 料】5.39.217.76; k: ^' Q& Q9 q

% Y. Z6 M9 t0 Z鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `5 E  d( ^7 M) t$ M

0 ^8 n1 d; z3 z$ w! L0 L* G6 e5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙
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& R6 q: m5 }# I' K* F, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W+ w" ?$ v$ R
【做  法】" g0 y( [3 h/ E/ f; `4 W! I1 h# r2 ~
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1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i/ f  Q/ }2 J9 t" n6 q
2.清江菜洗淨,切小段備用。
& ~! R9 J6 K# H6 V. [0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。4 U& K: g/ h2 k0 c0 [! A, ]

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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