標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


) Y2 U# X: d+ h& @9 f1 X, L- U1 |9 j! W( R

* ^; R4 k% z) q& q9 Z0 P+ K5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% A: O% U) H# C) u
5.39.217.76+ r8 w' ]# s6 a/ Z9 B3 t
綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 r* s- P0 A& ^% I: y
& A4 v% ^9 O1 a- O0 x
豬排骨 500公克. [$ k" r; E: C& g+ H2 P
/ c* {0 C' d5 ]5 L
清江菜 50公克
! n1 M4 t# b: btvb now,tvbnow,bttvb7 e5 z( H/ I! _% ?+ @* M
薑片2片8 u$ ?$ b0 k7 N! q
公仔箱論壇0 y9 r! \8 s. S  W  s, k. Q
高湯 2300㏄
2 `8 N: t4 P- y6 F; Z9 ?- G9 {
7 x5 a$ o( p- I【調 味 料】
: M1 o3 L$ }( h: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; x! r& ]3 O" u
鹽 1小匙
$ M8 O) l" N5 M# W0 v# Y1 w) J0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 d) m, L3 I8 i. Y) K. Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
' y; o2 c& O& h/ @
% T& |- m3 B0 f7 N, R5.39.217.76料理米酒 1大匙
9 _/ V1 v( ~' ?% D9 [! u  s. G5.39.217.76  }9 ]# H+ `1 j* v. `& E( p

/ P/ G% K! n. i! M9 b" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.762 q) A; G  _2 ?1 K+ |4 R3 P; D, V
! `5 Z# ^8 k  H1 W1 z
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# W4 t! J: J# z7 O
2.清江菜洗淨，切小段備用。5.39.217.769 d% `, Q9 b' x5 X/ m
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇+ S3 E2 J2 a' Y0 u; r6 q) y

---

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

thanks u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0