標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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4 Y; A( t; _. x" k0 d* B
/ w% e% D/ X9 l7 Z+ q" _2 @5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76& f) `& X' {7 H; q, v
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綜合燕麥 150公克5.39.217.76. R8 [' c+ [8 U7 _# j
5.39.217.76* C  _( K) B5 T% r) A" f& N6 k
豬排骨 500公克公仔箱論壇! c7 F- Q" |! C" D: t; b
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清江菜 50公克公仔箱論壇4 U6 o5 ?! y! ]7 p2 d/ j
公仔箱論壇. T' x7 c; m% g' a
薑片2片# ]* q6 c3 W/ D# J' \7 I

9 R9 T" k; z3 Y1 V8 u" p5.39.217.76高湯 2300㏄
9 d4 |! A( q3 w* s0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 n, a% y% g9 r  r+ ?. x: L5 u
【調 味 料】
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8 R# T  [# m1 t' k) m- X公仔箱論壇鹽 1小匙公仔箱論壇) k7 y$ ^2 I. G9 P2 U

& P3 f& J8 M+ q1 k# _鮮雞粉 1/2小匙& v# H0 w2 K( h
5.39.217.76( i" f) n9 }( u5 h% @
料理米酒 1大匙1 x. C: _! V* ]1 w. p8 ~4 w- v

5 x) e8 F+ Z! a5 F4 v( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?+ x! c) V8 S, I  \7 m0 R
【做　 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.762 ]6 \: y4 K6 O
2.清江菜洗淨，切小段備用。
  r* s$ F8 k- l' L/ ~& c公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' t6 J; F7 F1 s  ~

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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