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標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


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5 J  Y# v4 T# @tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76! S- N  X$ z) v" @
【材　 料】
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, T8 X  d! C+ W; D) @綜合燕麥 150公克
% m7 n; _& @( ?! V7 S公仔箱論壇5.39.217.76- h+ E( t. ?5 P( u! `' j: t- G
豬排骨 500公克3 Q8 ^/ u* L1 }+ Q' ]
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清江菜 50公克
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3 `1 m( w8 @1 Q2 s公仔箱論壇薑片2片  N5 p- G% @/ q" p4 `& g

' `( H$ L, n: R+ @; w# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2300㏄
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8 n' C! G5 `% A& A: ~6 ~公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76# u9 V# |, P: r& P( y+ S

: J1 ^. E" v* [' G0 c2 |: M鹽 1小匙公仔箱論壇( ?5 Q, l, U  W6 a0 a

6 A( Q) I# `3 W2 a2 B% o公仔箱論壇鮮雞粉 1/2小匙
! Y' Q, E/ c$ u* i  W7 k! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  I5 t3 e+ s/ H2 i. X# a, i5.39.217.76料理米酒 1大匙# x+ D9 D7 W5 g# m

, q' [, K; q. t# `! G7 u* S8 V/ L7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a1 G8 `. ~8 z. m" L6 g* C
【做　 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.765 x1 W% h, p" n5 T
2.清江菜洗淨，切小段備用。
3 k+ U! @4 X4 N& e4 i) [$ J3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 f' K4 c6 P( A2 `
作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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