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標題: [中式食譜] 黃豆醬炒箭筍 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-14 07:17 PM     標題: 黃豆醬炒箭筍


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豬肉 60公克
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箭筍 200公克; {7 |7 l/ j* r3 Z6 P5 M4 j

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辣椒 1/2條
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黃豆醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ G: X1 v* f3 `+ O5 g5 X

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醬油 1小匙
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  n/ u& L1 k6 ?1 X0 z+ Stvb now,tvbnow,bttvb白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- ]% N/ B7 l9 Z: a, {  K+ o# D

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) x# c1 O8 Z! D$ F8 c# K/ O) r; Ktvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.豬肉略沖水洗淨切絲狀;箭筍洗淨瀝乾備用。5.39.217.763 {* k& O/ b2 ~4 R, G7 z
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2.青蔥、芹菜洗淨切段狀;辣椒和蒜頭洗淨,切片狀備用。
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3.取鍋,加入少許油燒熱,放入豬肉絲爆香,再加入箭筍與作法2的所有材料一起翻炒。5.39.217.76' r6 n# k; G3 V* F" y3 B

- ?9 C, u1 f/ z4 w) V$ B# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加入所有的調味料拌炒均勻即可盛盤。





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