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標題: [中式食譜] 花膠菜膽燉北菇 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-17 03:04 PM 標題: 花膠菜膽燉北菇

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材料：花膠 1 隻、白菜膽 8 棵、北菇 8 隻、清湯 4 碗
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做法
1. 花膠用凍水浸一晚，放滾水熄火，焗至水轉涼，再煮滾水再熄火焗，重複多次至花膠軟身。 tvb now,tvbnow,bttvb7 M* J, ^7 A5 Z  w, v* }
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2. 北菇浸腍；白菜膽切葉後汆水備用。 4 A: f  A& ]6 c
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3. 所有材料放燉盅燉，注入清湯燉 1 小時即成。
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揀花膠要揀白中帶黃有光澤。 $ N% c$ p% Z+ n  \! w+ R

功效：花膠含有膠質、纖維質和蛋白質，女士們常飲此湯皮膚都靚 D 。

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-17 03:37 PM

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