夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 / X8 @( E5 V( [1 D- u* n$ W. s 4 Z" N F% ^8 n" E, } 一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb- \ j' A8 u2 W
3 F8 J. h, g8 v$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.764 y- Q& ?7 A) S w1 H
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。( n' [; p% n6 r! D( F5 r# x4 g5 ~; B
/ u( e! _! U1 ?* o9 n 二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇0 V7 _! r# h% ~; z5 @ s
, l0 j* V+ k' v$ H7 i' i4 @7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。5.39.217.767 l! X% |+ I+ ]$ G
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。公仔箱論壇1 _( b* g) X! C3 U8 O |* l
! R7 o1 E7 X* x: \7 c5 {7 i- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、喝绿豆粥去胃火& R! U0 ]9 F* k) X2 O
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。5.39.217.76- C( n6 x; o6 k
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb4 M- y9 C* L. q+ Z& k- @6 R
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四、喝梨水去肝火 * m7 \7 e0 y( ?$ U/ l5.39.217.76公仔箱論壇6 M+ {4 \, l* x0 J" X0 D3 M3 o" } i
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) i$ w' v4 ~1 P3 n
& u$ |+ D! |5 ~4 T, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( t! j# m5 ?4 H: [: Y5.39.217.760 W+ j H$ t/ P
五、吃猪腰去肾火, c2 G4 c- y; q% q6 |* d: \, T) c: i4 I
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。公仔箱論壇8 S, m" S. E, C E; M/ |# y/ ~8 }
