公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 夏季五种“去火”食疗法 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-11-17 02:07 PM 標題: 夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。$ B# x% w, Y2 x8 P0 s6 P

　　一、喝莲子汤去心火5.39.217.76% }) P$ g5 W8 J. |9 g+ I
5.39.217.76, Z0 p' o+ v5 N% P/ t
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇1 o7 S/ T  e- ^, k) b; V3 e
tvb now,tvbnow,bttvb- t' s  b2 W: o' M
　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
0 A+ B: ^0 w7 w, m
　　二、吃猪肝可去肺火
tvb now,tvbnow,bttvb3 I  f/ }9 X, Y' z, @  e
　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。' x! {" ]/ j+ L6 h  h$ Z* X! l# C4 O

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。& N! C+ H% U  G) m' D
5.39.217.76$ i, C! V% q# c# F4 t  z: r
　　三、喝绿豆粥去胃火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! k* c# y5 j- S0 V

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火" R4 u% z5 \" B3 o
5.39.217.76, z, C: m0 G% d0 m6 X) F
　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇  z4 o3 X1 [# w; K% C) V
公仔箱論壇% ~* x0 ]" e; j! m* Q; U# ]
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　五、吃猪腰去肾火
5.39.217.76& ]4 e- K) S8 c4 h- r2 |$ s
　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。; s6 ]! z- ^* ~8 a' V4 r5 }9 F
tvb now,tvbnow,bttvb, k5 B; s$ P/ A( W: ]$ H
　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-17 03:37 PM

謝謝分享!

作者: can062k 時間: 2008-5-6 06:18 AM

thank you

作者: tonyyyf 時間: 2008-5-30 09:13 PM

thank you very much

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)