標題:
[健康資訊]
肥胖与便秘的秘密关系
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-12 12:28 AM
標題:
肥胖与便秘的秘密关系
隨著社會的進步，缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水平不斷提高，現代人的生活發生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，標準面粉變成精白面粉，黑面包變爲白面包，紅糖變成了白糖……而其中的食物纖維的含量卻越來越少。
$ m; O7 O& {3 }
tvb now,tvbnow,bttvb Z5 l, d3 K# Z) q3 y* r9 J
- ^+ b5 v. k% `1 @4 u! j9 F& |tvb now,tvbnow,bttvb
科學證明，缺少食物纖維的飲食生活會産生極大的惡果。由於食物纖維攝入不足，消化道缺少刺激，腸蠕動減弱，排便量越來越少，於是經常出現便秘。
公仔箱論壇( X# M- `4 y* H6 z
$ ~* @+ a( G2 n z8 o+ S5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I& G# w" ]) ]% f" K' N# n( g) e* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這種生活習慣，會使剩余的食物長期滯留腸道內，甚至形成不正常的發酵腐敗。腐敗的糞便還會産生刺激血管收縮的毒性物質，持續地損害健康。許多資料表明，很多肥胖的人不願吃含纖維素多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類等，認爲越精制的食品越好。其中有些人，一周內只能排便一至兩次。這樣就會加重排便困難。
8 b4 S7 g3 i4 |4 p" f5.39.217.76
7 F+ U3 ~& }: [2 _0 a
0 }* H3 |4 q/ w( x/ j5 ?
科學家們指出：精制食品與肥胖和便秘的發生，都有著十分明顯的因果關係。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
