Board logo

標題: [健康資訊] 肥胖与便秘的秘密关系 [打印本頁]

作者: bw201020    時間: 2012-4-12 12:28 AM     標題: 肥胖与便秘的秘密关系

隨著社會的進步,缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水平不斷提高,現代人的生活發生了很大變化,食物越來越講究精細,大米加工成精白米,標準面粉變成精白面粉,黑面包變爲白面包,紅糖變成了白糖……而其中的食物纖維的含量卻越來越少。
$ m; O7 O& {3 }tvb now,tvbnow,bttvb  Z5 l, d3 K# Z) q3 y* r9 J

- ^+ b5 v. k% `1 @4 u! j9 F& |tvb now,tvbnow,bttvb科學證明,缺少食物纖維的飲食生活會産生極大的惡果。由於食物纖維攝入不足,消化道缺少刺激,腸蠕動減弱,排便量越來越少,於是經常出現便秘。公仔箱論壇( X# M- `4 y* H6 z

$ ~* @+ a( G2 n  z8 o+ S5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 I& G# w" ]) ]% f" K' N# n( g) e* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種生活習慣,會使剩余的食物長期滯留腸道內,甚至形成不正常的發酵腐敗。腐敗的糞便還會産生刺激血管收縮的毒性物質,持續地損害健康。許多資料表明,很多肥胖的人不願吃含纖維素多的食物,只喜愛吃肉類,蛋類,糖類等,認爲越精制的食品越好。其中有些人,一周內只能排便一至兩次。這樣就會加重排便困難。
8 b4 S7 g3 i4 |4 p" f5.39.217.76
7 F+ U3 ~& }: [2 _0 a

0 }* H3 |4 q/ w( x/ j5 ?科學家們指出:精制食品與肥胖和便秘的發生,都有著十分明顯的因果關係。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0