標題:
[健康資訊]
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 04:14 PM
標題:
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
8 G5 V: m: N9 n2 @0 u& s- H: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" k* v. S, [! n9 j0 C) n$ R5.39.217.76
一.油炸類食品
- U1 c0 c6 y% I; ~
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
5.39.217.769 H% r- Y- ?3 H6 w( B
2、含致癌物質
+ f8 F8 P, j6 P# Y5 a2 ~
3、破壞維生素，使蛋白質變性
tvb now,tvbnow,bttvb/ b ?9 L+ h0 p& p
二.醃製類食品
& J$ U; \" }; l: \6 A1 L& x9 n公仔箱論壇
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ N3 }7 b$ r8 e& y: s' W5.39.217.76
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
: _. y2 V, M+ y% G3 [3 z
3、易得潰瘍和發炎
4 X9 |* O6 g! u; Z) c公仔箱論壇
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
2 @' |' g4 S) n. Z+ |
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! Z2 m4 n6 J$ s$ L& O: ]" s7 a5.39.217.76
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5.39.217.766 a- _% ]& H$ G& w4 W9 W* ~
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
tvb now,tvbnow,bttvb% N8 J; q/ D$ E
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
tvb now,tvbnow,bttvb0 |( ~9 f: x! y9 Z3 U' `; G) {% H
2、嚴重破壞維生素
5.39.217.764 e+ P) m; a4 N9 z( b7 a( I' z
3、熱量過多、營養成分低
, i8 ^, J% {; T0 @* V$ L1 Q6 V% {5.39.217.76
五.汽水可樂類食品
tvb now,tvbnow,bttvb e' q! e. x/ a3 @& x
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
; M. W0 B4 c3 i. t% K; Y( n1 u4 k
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
% k6 x% p8 W5 E$ _$ `6 u1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
+ o6 M; @+ }1 O' f+ J$ ^5.39.217.76
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
8 |9 y6 ` b7 N6 t x
2、只有熱量，沒有營養
# b5 ~. m* {3 l( p& N! _
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
公仔箱論壇4 X8 T ]' V. ?- l' ~
1、破壞維生素，使蛋白質變性
1 m5 `. m. K# u公仔箱論壇
2、熱量過多，營養成分低
: f- x9 [$ c# H0 }# K8 n) x公仔箱論壇
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ n7 @) K6 [. a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 v @* S' H" x8 M! k q- r3 u
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
3 z4 O7 W- Z) W! T7 L2 x! ], utvb now,tvbnow,bttvb
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
公仔箱論壇2 q1 @9 z- ?6 ]! z& c
1、含奶油極易引起肥胖
& @( ` f+ U2 J
2、含糖量過高影響正餐
9 p/ z1 F! t! }
十.燒烤類食品
3 h5 k' T; I& n1 D, ztvb now,tvbnow,bttvb
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S2 q) j& V7 U% H6 w; c
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 e# ]. {& J! ]
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hellson1969
時間:
2012-5-12 01:00 AM
thanks for share
作者:
kase11
時間:
2012-5-25 09:46 AM
原來餅乾也不是很好的唷
作者:
bian
時間:
2012-5-31 10:13 AM
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者:
en21
時間:
2012-5-31 03:58 PM
1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
tvb now,tvbnow,bttvb5 V5 P1 \; H( ?2 }9 x
5.39.217.76 p# j* \% i- m4 N# V* X
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
tvb now,tvbnow,bttvb/ \& H1 \* ^5 `, }" K
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
3 c4 x6 B1 g x6 h- U& F# r; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o. N+ @! R; W8 v6 S- K- \
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
2 M% n$ g1 X6 z L9 _' T5.39.217.76
1 R( ?* ^. J$ X9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 c4 x6 B1 g x6 h- U& F# r; ~