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標題: [健康資訊] 维生素C泡腾片不要天天喝 [打印本頁]

作者: bw201020    時間: 2012-4-10 03:07 PM     標題: 维生素C泡腾片不要天天喝

在白領階層及不少年輕人中,服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒,或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中,在氣泡的跳動中逐漸出汗,緩解疲勞和發熱,有些人甚至把這當成一種習慣。: ]6 J, i) g2 `; ^; p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 g) j9 S% h  |* X  a

0 T( b4 x) d. I' f! ?5 \$ ^公仔箱論壇專家說,維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成,每片含維生素C1000毫克。5.39.217.768 M, ^" U; ^, [

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當人體受到感染或有其它炎症,對維生素C之需求增高時,服用有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 {6 j  l6 J6 l/ h5 c
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- S. t5 P2 t8 `, }5 s! z3 L專家說,長期大量服用,由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C,一旦停服,除出現晨起牙龈出血,重則出現皮下瘀斑等症狀。
, B1 V1 R3 u6 i6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品,這種做法是非常可怕的。: d- S! W7 M9 G" E
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4 X- Y) w4 E" H. L3 k大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳,草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者,高濃度的維生素C使尿液酸度增高,在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
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& Y3 H+ x* I6 c) u1 E公仔箱論壇

6 z$ i) W# t3 [/ s' jtvb now,tvbnow,bttvb還能促進動脈硬化,且服用維生素C的劑量越大,動脈壁增厚的速度越快。; ]0 j$ A5 ~' ]- y8 m* g0 a$ \* d

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3 e1 K  i5 n7 Q7 R$ x) s5 J0 b: {若服用者同時吸煙,其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。tvb now,tvbnow,bttvb" k$ u: i8 f/ q* @( l# A7 k4 y* t& p

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5 P" L/ A0 D2 N; h+ n6 L4 c' {  ^tvb now,tvbnow,bttvb專家提醒,過量弊多,適量有益。一般說來,每日30毫克即可滿足代謝之需求,100毫克已是藥理劑量,感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次,3~5天爲宜,最好不要長期服用。公仔箱論壇' L# W# q: c$ K7 X

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此外,很多人在高度疲勞情況下,很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感,時間久了,不但對身體不好,也容易引起心理依賴。因此,維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用,不然對身體的傷害是很大的。
作者: henrychuen    時間: 2012-4-11 01:32 PM

曾聽聞每天飲维生素C泡腾片 會令腎衰竭




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