標題: [健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌 [打印本頁]

---

作者: bw201020    時間: 2012-4-8 11:43 PM     標題: 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
+ Q( C% n" B" {+ }- x& l* H) t$ Z, n3 D% ~4 R
5.39.217.76' j) U$ v8 k. O) |
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
0 K, r# a! S! W/ N% [! w公仔箱論壇
* n  ?4 a/ {% l& T$ N) I+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H- g3 ?- k5 X9 T8 ^公仔箱論壇　　2、降壓。
" j+ H+ ~/ ?- u) k2 v
' i$ T- P2 F2 K5 t0 d, S- E6 H. M( J$ n) L6 t( r3 u3 O
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；$ }2 k0 `  @/ h' w; F! n

1 a% W4 \6 ]  g7 W! t# I+ C0 E) \! ]tvb now,tvbnow,bttvb
( r3 P6 ?! U' E+ T# n; e: R　　3、降脂。公仔箱論壇+ [5 K2 v9 J. V
  u; f4 X' B1 `0 h' d) L
tvb now,tvbnow,bttvb% R% Q, j4 t9 P+ Z0 V& \
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；* x& U; e) J( y9 h" j+ g
5.39.217.76& L1 f) O4 K% T: [1 @/ r% ~4 I+ S0 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 I. ]' F& {. r6 K1 `. R
　　4、抑制腫瘤。
  W, }; B" w7 B  R5 W公仔箱論壇公仔箱論壇( |* i4 [+ L* v) F! d

  [' ?) ~  [# O0 f+ ?1 Z9 |3 ttvb now,tvbnow,bttvb　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；3 |7 h: r( c2 Q2 K$ B

6 U& [! k. e- {5.39.217.76
" J1 ~1 ^' h/ {公仔箱論壇　　5、提高免疫力。5.39.217.76; R& }9 a! z' j% v6 c6 Y

0 i! }3 y9 d% Z4 C
) m& l7 Z' e' [7 \: M2 l+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；公仔箱論壇% O2 w4 B4 V2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @2 u2 x, @2 y6 Q  k

; Y. B* C5 a9 l7 w# v　　6、降糖。
5 j9 z; C" b1 r* v! e$ T5.39.217.76
: H* X3 n. n% N4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {1 B: `/ K3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；公仔箱論壇  v  c$ z/ Q7 b1 d4 g) m$ O2 D

! w" ]4 n& r% g+ P- ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 M* O3 |4 o7 A% E3 D7 ~公仔箱論壇　　7、利尿、消腫。
, c; i$ G* e, E' x( K) v% d
+ q5 K  K8 o# a& w5.39.217.76公仔箱論壇6 V& }7 h3 p. n# W. v: X; e
　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
6 |5 |' L8 e: ?, S8 @$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]9 [/ @! p0 f3 A

* h: {, P% |7 q( t, B" h/ f; R　　8、預防心腦血管病。
+ t+ {6 M& G1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
. y* g% t4 }1 T' @! u) M: _4 t
5 I" i& l6 n8 w& j- i" U) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
7 Q  \6 L, m) T# r7 h; Ntvb now,tvbnow,bttvb3 p) l: p5 n7 Z* i/ U! @
, p8 \/ x1 P! N0 `/ I4 n! r  s+ q6 a
　　9、消除乳腺增生。
& K2 K$ C) S: Rtvb now,tvbnow,bttvb
( _( b/ c# n$ I5 F- Q5.39.217.76公仔箱論壇$ T. H" ~, |2 H; v. a  C
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {' r3 L/ B# m/ j' M

3 ]. C! `* q6 H2 |* b  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 U6 |0 ?9 l* {! l! G1 ~
　　10、護發。
2 e. @/ |& r! P# v; r7 m7 C# S- `) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. x" e& k2 F4 w) g* E( r
  `2 y- f- M" G# \; p- `
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
0 q! o8 E  p( `+ Q
  F3 u% w- Z  F! U' X0 o7 \
6 H+ C1 P6 |' t! K7 `  p5.39.217.76　　11、補鈣。公仔箱論壇$ l+ \0 d, H/ ~3 O+ F/ [0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 F  d8 {- z! R2 q; e: q
tvb now,tvbnow,bttvb0 \- z! _3 {$ b4 a: c" h8 T1 v4 F
　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
0 H# F) L) q5 t  x6 s9 n- u公仔箱論壇9 G/ _" P" D( N* W$ C2 y

- P$ e( B" e: M, S* q5 h公仔箱論壇　　12、美容。
, s8 O7 w  c1 w6 R2 y) M; c3 M" t+ V7 u5 y

  i- i8 ?) R9 o* l; J' I5.39.217.76　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
7 m1 x/ e+ ?1 N$ H6 a$ d0 N; z8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G* G  \2 R$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s3 u; g$ m5 `6 H( q" W　　13、減肥。
4 P  i9 l) L# W, p  ~$ }8 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ]3 w! J' c) ]# _; N

; P6 @" T. P! }6 c$ k4 Y+ j' P　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；. I8 R. T4 L3 _0 F& U. f

$ `6 E8 Q$ Q$ g
/ N2 c- x0 P- t5.39.217.76　　14、延緩衰老。
* H  U2 `) Z* T; \( m, e+ W& _5.39.217.76' u9 f) S2 O- X% O
$ w5 r7 z7 h5 C- D! O1 U
　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
' F+ w4 ?+ O6 Z2 H9 v2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L3 }" C2 T( f: M) `, H公仔箱論壇5.39.217.760 g9 Y8 d6 O5 X4 m' V/ k1 x
　　海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 G! `, C4 ^

( z6 Q* b$ a/ Q0 Z- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V5 q. J3 I9 l' k4 m4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 s& N, ~; P, l, a4 Z0 B5 R3 u# x
1 X/ n  k. A* G+ [4 j

. J5 c, X9 h. g$ [, g公仔箱論壇　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。& T$ x3 a* j8 S/ C. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 a% n7 q6 X1 ~
5.39.217.765 H* A2 l% t0 Q1 a
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者5.39.217.76/ ^  V0 |! V# i: U

  Q- |( s8 X$ L, E% ]4 O* t5 G8 u. B% p4 E8 M" z0 |+ T% \
　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。5.39.217.76, q' `7 z7 c7 e4 [

7 ~7 k$ ~0 y: v& a, gtvb now,tvbnow,bttvb
$ G" L9 Y! F8 R5 G" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
0 L7 p2 y0 W  T4 u% ~
+ G( m, {" y* e% o+ ktvb now,tvbnow,bttvb
7 V. U0 B3 N. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。5.39.217.764 X* }! u* [3 H7 l+ N1 z$ j

( ]- @* g( x* F$ Itvb now,tvbnow,bttvb
& F! c1 U* P5 M' A( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇: f; }6 `3 V8 I/ N. N8 b
- w- {( U9 E: K: B5 I; x

/ h3 O/ e! A9 {; z: G8 n0 R$ e　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
, d) G8 K+ G# s: [  C- R; Dtvb now,tvbnow,bttvb
% J: e, S1 w, @9 M  |公仔箱論壇
+ I" v8 R& `# a; p$ @5 btvb now,tvbnow,bttvb　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
" `/ I: A  d$ S5.39.217.76& a$ m& u/ w* w- i! s

9 H* X, \: J& @' i$ H- ?　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
% m: _! f" T* j. V1 X7 V# [& i
7 P- q& \: P' _( u, e" f
6 x; H: d2 p- _: t, @5 M/ h　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。5.39.217.764 E' k/ C. F4 R7 U. O
1 L( A# H- r7 M

; z! F. M  r( ]7 ~2 Z6 ~9 m8 q　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”5.39.217.76# @5 i, T8 C1 Y: d" j
5.39.217.76! Q. b: G% \7 T/ u; F( u9 C

5 T+ W" H) Q9 ~9 X　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇$ c& _, G' d" Y
2 U. [  f* k* O, f

7 Z0 X$ d5 Q% r7 Q& x公仔箱論壇　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。) b+ t1 ]  E: p" F7 a
公仔箱論壇4 ?8 \' i6 D( B% t- z. B1 N
tvb now,tvbnow,bttvb. k" J' S4 Z& V/ J9 A; Z
　　海帶的飲食禁忌公仔箱論壇4 @" U( }  ^" I+ W
5.39.217.76. k0 T% Q6 v' K) g

( x8 [4 f6 j$ n( C7 K　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5.39.217.764 \' x' W: X* M. R% S6 u3 n
tvb now,tvbnow,bttvb) [& D. a) }# Z+ ?+ u/ a

  N' ?5 f3 b1 Q. s# ?7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
& C4 c/ V+ w& l& Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 L0 q3 \& g- X! X- P

9 m& L3 {; E: n, r! z5.39.217.76　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0