標題:
[健康食品]
吃海带的14大好处和3种禁忌
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-8 11:43 PM
標題:
吃海带的14大好处和3种禁忌
1、防治甲狀腺腫。
5.39.217.76- p8 N1 ~6 n0 s* @$ U
4 o7 ^, H& J- W; N: S# f
0 y' v+ K3 M* Q
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
& ^4 c5 o# c2 r# o9 f- qtvb now,tvbnow,bttvb
7 |2 @2 D. m+ ]5.39.217.76
2 P# N, z. V5 r( z9 D公仔箱論壇
2、降壓。
5.39.217.768 a3 d) @0 W# ]+ U3 ^/ i" ^3 k
7 Y- G5 q. K6 J/ `0 s3 n1 L5.39.217.76
( }! s5 D3 W, u" p0 c
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
, Z7 D) ~# f+ Z
1 M4 K! ~, b4 T- wtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 a! m* I9 E! l* F. u, f) _2 C* F% m
3、降脂。
$ n5 j& E$ L, Q
8 f: I# J) }/ k9 |
& e* K0 B" j/ o+ a. j
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
( c. u8 ]6 d0 g0 v, e
' q% M( M. _$ t- ~1 A: B
tvb now,tvbnow,bttvb, x* x! [8 a; T$ `; }! ?
4、抑制腫瘤。
; u( H2 i6 M) ^! Q
6 w% J8 W+ ~9 m+ x
8 F% F( Y, Z0 b0 T9 t: E2 ]- `
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
公仔箱論壇1 F# r6 h( ]/ R: C
tvb now,tvbnow,bttvb3 C* n2 ?8 O1 T
tvb now,tvbnow,bttvb# W: m- F7 c- o3 E
5、提高免疫力。
1 |9 k5 s" Z- {1 J8 j公仔箱論壇
) X/ v+ s' z$ G+ @0 c5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 I7 R0 f* m; I- q# }* i
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
) Q0 i# E; y; U3 t+ k
i8 Y7 s8 s1 m7 ~8 J3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76' f7 L! p' i# D
6、降糖。
. k+ w8 X( {" S5 v
1 _. `7 C) H+ M# x7 r- ?& a
/ G# q& _# n! m; F+ j
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
! l0 c5 c5 J5 P$ j7 U+ H! V公仔箱論壇
公仔箱論壇* K( {( b5 P1 q1 Z) i0 D( t
5.39.217.767 b' K( q. q/ {3 j5 O0 A; C* K) d2 r
7、利尿、消腫。
# F! c$ ?* N& p# c+ Z2 O: i) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w" L5 p0 a5 p+ ?公仔箱論壇
5.39.217.768 W/ G2 b) B. ~1 P! v* S- ~
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
7 L/ t# d0 w" w# ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 p C4 \0 o0 x7 P1 ?
公仔箱論壇- O4 U' {- y6 _0 B9 ]
8、預防心腦血管病。
公仔箱論壇& [% y) @4 s' Q4 T/ K
公仔箱論壇6 S6 Y$ D% p1 _
# r7 g: ]7 p( C$ C+ Q6 l# |! }. e( l& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
! T: n4 s% q' X4 c, _. \1 e! |
/ F4 T% l; a/ B, P; h4 G! i5 i
+ S( }" @* V! @5 F2 y
9、消除乳腺增生。
5.39.217.761 b7 D3 X7 t6 R
- \3 c. [6 Q! D* y* i& k7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z1 K# Z& F8 v( {& R& Q0 N, i
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
+ B2 _+ _( W# H! Q
tvb now,tvbnow,bttvb( e8 k" p* V' S2 }
l* d* l- ~$ d7 f! s
10、護發。
7 p* `2 b0 u1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 N- u6 Z2 a5 p9 l, E7 N1 b% a. e
' h! @8 W& i6 H8 F$ I
海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
4 r# ^7 t& a: Y7 N4 D# X公仔箱論壇
- {% {# o" k2 }# R# A( h. Otvb now,tvbnow,bttvb
: ?. V% a. g$ R2 ~
11、補鈣。
& a% }. a7 b: Q, B5 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 b# Y4 |6 Q' v$ Y" i( _
: s" o3 r4 t5 A* y. C" S3 R7 U' E7 @
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
tvb now,tvbnow,bttvb# R3 y# T' \) n; S: ?/ |
' h5 T0 |: `& ^" ?5 m- K8 w# v公仔箱論壇
# P& |$ t* C, a3 M+ W
12、美容。
% s; U" m5 C6 O5 I
tvb now,tvbnow,bttvb7 V! `, R% A4 Y4 A' w( F A& a4 w
3 E5 B `1 U5 M9 O* `# \
海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
0 Y) }* i- m9 M6 }% W9 P
+ ], i; b3 p7 w: J. O- v
/ _. l, G" D: W+ O3 f0 ?- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13、減肥。
tvb now,tvbnow,bttvb; W1 u1 ^: S+ g0 v7 K
公仔箱論壇) D' u8 I+ L9 o( Q% w, l
4 p- Q ?( Q1 _/ y# ?7 b8 _1 \5.39.217.76
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
+ c; _6 \6 |) x" z r5 `# D5.39.217.76
B$ k* m& M. W4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L/ C8 P: ^, T$ t0 s' X
14、延緩衰老。
公仔箱論壇1 O& T; S0 {5 W& {3 M% e; d7 B* w7 Y, h8 D: C
3 f, S8 r2 q* T& o5 K8 V
7 A' y9 ~+ y+ s2 B" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
6 m$ y4 K: G: B1 G1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F: G3 U1 k9 {. q. S; @3 o1 K
公仔箱論壇9 x" n, i$ N+ ^" q6 T( }+ B
海帶常用食療方
8 R, c3 e( }0 j
5.39.217.76( c y4 C% Y" N- K/ j# }
! o* n, f9 V+ Y o/ g$ W5.39.217.76
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ B/ V# i9 M" N
& Y5 Z$ ?( A' f) \* F, H# u7 r. {1 V
% @( z. D q$ L: Q/ S8 k
幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
5 W, a9 l, ?, e3 p% Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 D' X3 ~$ o* Q+ f- y0 `/ h \tvb now,tvbnow,bttvb
5 Y6 ~ f# U, n! A8 Y) d
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
) @. g! u0 B/ [4 z1 L8 z6 N公仔箱論壇
t8 Y9 f; D( D7 S5 ]3 H) x5.39.217.76
: C* b' @- {3 t& G. D8 b: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
2 h/ q- R) d' b6 Y" l+ b2 ~+ @公仔箱論壇
) _3 s) y7 |9 r% X
; W$ G2 k) U2 G7 Y: a$ \
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
y4 |" {' \* U1 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 A* K4 a8 f: a' w% H9 N
5.39.217.76) H/ V, x) s, C& a& g
幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
9 J: s9 W( g- F4 c7 x+ G, f5 Z) U W9 ^
公仔箱論壇: j9 Z! L1 v9 ~5 A+ n
5.39.217.76" d$ r5 Z/ T h
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
6 T& d9 h' V* }- F+ u! B
tvb now,tvbnow,bttvb1 k- ?, L+ c" V, A) s ~1 R
# G& C9 g0 k* i v$ Y! L' v! k
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
5.39.217.76: W" x4 I; `0 z+ ^2 @6 v& t
2 l8 B2 ]: Q- a. \5.39.217.76
o: g# y6 E' ^$ _
幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
: D& A% u3 s3 Y
$ C4 b: {( b V& t8 H# T; F# P公仔箱論壇
5.39.217.76" A$ x' C- n$ U/ X; B4 l
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
! Y) \- y6 I j' ]
5.39.217.76& E+ @6 y" w4 P2 b( U( R7 X
公仔箱論壇3 ]. j( b- [9 G
海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
( L, K. D# a" Q' F# ^* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v, f9 X, T; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# g* w& O+ ]. k# _6 s' A8 P
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
公仔箱論壇' S# [8 I; @2 C: D: j
# M9 Q; A/ o4 Z' k: j6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B V2 u3 @* H# etvb now,tvbnow,bttvb
幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
5.39.217.765 n. W4 }" L- X: z/ J/ K c) {
1 F0 x* P) z0 B1 o) a E: ]6 h
tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ I- X$ a- h& K) ?
日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a# z; D# e) E8 x
: j# R3 u6 [; E: n5 S; J8 } y
; F+ \" F m$ M! H$ A, @ u2 g5.39.217.76
海帶的飲食禁忌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K) O: \& J3 T% i8 j
: @8 }3 ]+ k/ C0 p7 n公仔箱論壇
8 L( T7 c |& D' \$ C- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
) e' k# G" r. E, T
) T1 E# v! O0 w0 t3 U/ X公仔箱論壇
# I4 f( w) L/ s; b! j5.39.217.76
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
5.39.217.76! m) i6 D+ X3 o$ G5 K' y
3 j# E) W9 Y- m- n& ^: s% h# @公仔箱論壇
: E; c1 \+ D) E9 U5 E6 J5.39.217.76
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
