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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜


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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h" J) i, h9 e0 _
5.39.217.766 Z9 C+ o3 f7 \  w4 E
羊肉片 120公克
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8 {8 a# f3 Q8 I) X' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 60公克公仔箱論壇: y( n6 }; e" E
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蒜頭 20公克5.39.217.766 r9 [+ R& g# ~% K- D! |) S- R
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辣椒 20公克' N! v* |  O7 H! A' P
公仔箱論壇' D( R) U2 ?  _# `8 l2 ?8 m8 a& V
【調 味 料】
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: @. Q* H) A& h9 t1 H沙查醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) C2 [' |4 z( e% n/ D% d

: w& K1 q4 T. ?1 T4 |& E6 ]5.39.217.76醬油 1小匙
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+ ]8 t* ~" K+ F( Q4 h& Utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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0 ]: h' i5 D  X1 S5 D糖 1小匙
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: P" R# m; J2 E7 r; G: d
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1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。
9 l. `5 O/ {( S& e- D5.39.217.762.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。
; r/ W- A, X3 S3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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