標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁

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9 u3 A. G  t3 M2 `: A8 _  T" J1 b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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2 ]3 e& F  Y! x& b' e5.39.217.76蝦仁 250公克
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豆苗 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w5 ~/ P8 \+ X$ V
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蒜末 10公克
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薑末 10公克
5 i/ \9 A/ q2 `" K. o7 Q4 M# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 K& C2 @* G0 k- g
【調 味 料】
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A.鹽 少許" @0 a& S, j% U* N6 p
5.39.217.76# H+ d6 N9 X3 ^! V& s# i
香油 少許8 A6 v* |% w. ~- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. n, w, I" r
B.鹽 少許
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! _% N, v% D$ N- M5.39.217.76雞粉 少許
5 d( u: L  {9 g0 v: Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 V9 l. e; j$ x) H. B. |, O2 n
米酒 1大匙
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: ~+ L, x! U/ B& @5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇& p8 R# y- j: Z) v# m% D6 E2 W* s

6 G$ j: q* |8 }1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。* x5 [$ E/ ]' m, L# ~
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。5.39.217.765 H) V% k& A$ |2 i1 r+ W7 J1 e

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